1. Носок

    Скачать [УОМ] Ферментированные продукты (Олеся Терещенко)

    Ферментированные продукты Ферментированные продукты - самое первое функциональное питание, богатое легкоусваиваемыми питательными веществами, глубоко работающее со всеми органами и системами в нашем организме, включая здоровье ЖКТ, баланс в нервной и гормональной системе, детокс процессах...
  2. Тьма

    Скачать [УОМ] Mind для мозга (Олеся Терещенко)

    • Узнаете, какие продукты и питательные вещества необходимы вашему мозгу для нормальной работы • Получите инструменты для эффективной перестройки рациона для здоровья мозга • Узнаете, как надолго сохранить умственные способности или снизить риск болезни Альцгеймера благодаря сбалансированному...
  3. Настёнка

    Скачать [УОМ] Здоровые десерты (Олеся Терещенко, Ирина Непомнящих)

    Что будем готовить? - Мини-торт на коржиках: Низкоуглеводные коржи Кешью-крем Ягодная начинка - Шарлотка: Универсальное тесто для пирога Пряная начинка из яблок - Чизкейк шоколадный: Песочное шоколадное тесто Веган основа для чизкейка на тофу - Брауни: Шоколадный низукоуглеводный брауни...
  4. Балеринка

    Скачать [УОМ] Питание при онкологии (Олеся Терещенко)

    Питание при онкологии Разберем, какой план питания необходим при различных онкологических заболеваниях и как правильно готовить пищу при такой диете Что будем готовить? Безглютеновая овсянка, матча и кокосовый йогурт Суп с чечевицей, томатами и петрушкой Хлеб из киноа с кориандром Салат с...
  5. ЛАФА

    Скачать [УОМ] Для детей (Олеся Терещенко, Ирина Непомнящих)

    Что будем готовить? - БГ наггетсы рыба или птица - БГ пицца - Маффины БГ на завтрак или вафли овощные оладьипечени - Пельмешки БГ и вареники - Панкейки и блины бг
  6. Большая Стирка

    Скачать [УОМ] Печем безглютеновый хлеб (Олеся Терещенко, Ирина Непомнящих)

    Что будем готовить - Хлеб с семенами льна на закваске Sekowa - Быстрый гречнево-овсяный хлеб - Миндальная фокачча - Содовые булочки на кефире мультизлаковые - Медово-овсяный кекс (без сахара) - Bananabread с овсяной мукой - Закусочные маффины с кокосовой мукой - Миндальные крекеры
  7. Кися

    Скачать [УОМ] Приготовление блюд для сердечно сосудистых заболеваний DASH (Олеся Терещенко)

    1. Приготовление блюд для сердечно сосудистых заболеваний DASH Узнайте больше о диете DASH, предназначенной в первую очередь для людей с повышенным давлением. Спикер расскажет об особенностях приготовления блюд и покажет план питания на 14 дней диеты. Что будем готовить? -...
  8. авакаДО

    Скачать [УОМ] Здоровый праздничный стол. Сервировка стола, этикет (Олеся Терещенко)

    Здоровый праздничный стол. Сервировка стола, этикет. Вы узнаете что здоровый праздничный стол - это просто и вкусно. Научитесь легко готовить вкусные и полезные блюда и сервировать их как в ресторане. Также мы расскажем о столовом этикете, правилах приема гостей, как создавать уют за...
  9. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Гид по ферментации. Ферментированные овощи и напитки (Ксения Машкина)

    «ГИД по ферментации» Мастхэв для здоровой микрофлоры! Рецепты ферментированных продуктов на любой вкус, сезон и настроение. Ферментированные продукты — поистине суперфуды, причем те, которые вы сами творите на своей кухне. Рецепты не просто проверены лично, здесь собрана подборка самых...
  10. Кукарек

    Скачать [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 2 Модуль (Виталий Гаенко)

    Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии» Университет образовательной медицины (УОМ) — самый...
  11. Валерка

    Скачать [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 7 Модуль (Виталий Гаенко)

    Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии» Университет образовательной медицины (УОМ) — самый...
  12. авакаДО

    Скачать [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 9 Модуль (Виталий Гаенко)

    Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии» Университет образовательной медицины (УОМ) — самый...
  13. авакаДО

    Скачать [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 8 Модуль (Виталий Гаенко)

    Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии» Университет образовательной медицины (УОМ) — самый...
  14. Бана-НА

    Скачать [УОМ] Продукты питания как альтернатива лекарствам (Ирина Мальцева)

    Это углубленный теоретический и практический материал для тех, кто хочет расширить компетенции и пополнить свой арсенал помогающего специалиста продвинутыми диетологическими знаниями и инструментами от ведущих врачей превентивной медицины в фокусе терапевтического подхода к продуктам питания...
  15. Бана-НА

    Скачать [УОМ & Novikov school] Интегративная и функциональная кулинария. 10 Модуль (Виталий Гаенко)

    Дипломная программа профессиональной переподготовки от УОМ и Novikov school по интегративной функциональной кулинарии Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Специалист по интегративной и функциональной кулинарии» Университет образовательной медицины (УОМ) — самый...
  16. Аноним

    Скачать Ферментируй это! Лето 2023 (Вероника Порсина)

    Авторская программа от нутрициолога Вероники Порсиной Ферментированная кулинария по сезону Программа курса Вводная лекция – полезные заготовки летом Сохранение витаминов и поддержка здоровья. Что нам дают сезонные продукты лета? Основы ферментирования Летние овощи Ферментируем, солим, квасим...
  17. Ля-ля-фа

    Скачать [Pro-Life-Style] Перекусы. Нужны ли они вообще и из чего? (Аалия Маджид, Олеся Терещенко)

    Если вы почувствовали лёгкое чувство голода, не спешите сразу тянуться за бутербродом или печеньем. Попробуйте для начала просто выпить стакан воды и подождать хотя бы 30 минут. ⠀ Если чувство голода всё же появилось снова – нужно немного перекусить. Главное, чтобы этот перекус был правильный и...
  18. Мiкки

    Скачать [УОМ] Современные технологии сепарации ребенка: как установить здоровые психологические границы (Мария Скрябина, Олеся Новикова)

    Программа обучения: Мария Скрябина Здоровое развитие ребенка до 3 лет и его психологические границы Олеся Новикова Здоровое развитие ребенка и его психологические границы от 3 до 7 лет Роман Яковлев Детско-родительские отношения и отношения с педагогами: баланс границ Никита Карпов...
  19. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Сборник по заготовкам (Аалия Маджид)

    ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ Гармонизируют флору в ЖКТ Регулируют кислотность в желудке Укрепляют иммунитет Благотворно влияют на нервную систему Активизируют умственную деятельность Снимают усталость Ферментация - это процесс натурального брожения. В результате получается живая в прямом и...
  20. Hi-hi

    Скачать [ProLife School] Готовь как шеф-повар! Пакет Онлайн, 2020 год (Максим Голосов, Олеся Терещенко)

    НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ: Принципы низкоуглеводной диеты. Чем заменить рис и макароны. Как выбирать, обрабатывать и хранить продукты. Как сочетать продукты, чтобы чувствовать все оттенки вкусов. Как декорировать готовые блюда на уровне элитного ресторана. Как подбирать кухонный инвентарь...
Сверху