Cодержание курса
Курс ориентирован примерно на 1 месяц освоения
при темпе – 2 занятия по 30 минут в неделю + ежедневная личная практика.
Вы можете заниматься медленнее или быстрее, если вам так удобнее
8 видео уроков
4 уникальные техники медитаций
8 конспектов-статей
Поддержка куратора (кроме...
старт 20 июля
Для кого этот курс?
Этот онлайн курс создан для тех, кто делает первые шаги в медитации, и тех, кто хочет использовать ее как практический инструмент для решения вопросов повседневной жизни. Также он будет интересен, если вы хотите расширить и углубить свою практику.
Для всех, кто...
Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения):
аудиозапись медитации,
конспекты всех занятий,
бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка».
Курс для тех, кто знаком:
со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть...
Основы осознанной медитации (Никита Емельянов)
Мир меняется очень быстро — человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию. В этой книге вы найдете практичные методы...
Доступно для ЧК
Каждый может медитировать!
Программа состоит из 2 модулей:
МОДУЛЬ 1
Теория о медитации
Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей.
В этой части программы вы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
• поможет наладить здоровый режим сна и избавит от бессонницы
• позволит собрать волю в кулак и начать действовать
• выведет на новый уровень личной эффективности
• увеличит количество энергии и подарит великолепное самочувствие...
После прохождения курса вы научитесь:
1 ОТЛИЧАТЬ
два состояния нашего существа (сознание и подсознание) и работать с ними
2НАХОДИТЬ
в себе состояние НАБЛЮДАТЕЛЯ
3 РАБОТАТЬ
с вниманием и концентрацией
4 КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ
несколькими способами
5 ПРИХОДИТЬ
в состояние спокойствия и собранности в...
Meditation starter pack - это стартовый набор для правильной и конструктивной практики. Медитация - отличный способ поработать над своей психикой и приобрести необходимые навыки для улучшения своей жизни. Я являюсь преподавателем медитации, опыт в практике больше 1000 часов.
Что входит в набор...
Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов.
Мяомэнь вдохновляется:
философией школы Тяньтай и...
Вам известны такие состояния
упадок сил
все валится из рук
нет никакой мотивации
плохое настроение или наступил кризис в жизни
проблемы в семье, непонимание, ругань
конфликт на работе
Как долго вы планируете игнорировать эти негативные состояния себя?
Пошаговая методика восстановления себя...
Фигурные карты – цельная, хоть и самая спорная в толковании часть колоды Таро
Они показывают, как мы стоим отношений с близким и далекими людьми, с обществом, с миром, с самим собой. А так же системные динамики.
Архетипы воплощаются здесь в характерных моделях поведения, принятых в социуме...
Некоторым людям нужно больше, чем просто альфа-программирование... им нужно пойти к самым глубинам того, что удерживает их от достижения всего, чего они только пожелают
Данные медитации программируют вас на гораздо более глубоких частотах тета и дельта, где находятся корни того, что может вас...
Программа курса:
Многообразие медитативного опыта
На первом занятии мы познакомимся с группой, обсудим контекст практики, нашу мотивацию и ценности, видение себя на пути: что я действительно хочу, для чего мне медитировать? Мы разберём несколько ключевых тем: режимы работы ума, виды внимания...
"Я на 100% уверена, что мои медитации поменяют вашу жизнь!
Это не просто набор слов, а энергетически наполненные смыслы, которые я с душой и любовью передаю вам и веду своим голосом в те слои подсознания, откуда и происходят качественные изменения в вашей жизни".
Для чего нужны медитации...
Автор Ольга Юмашева, практик медитаций и пранического питания.
Хотите начать медитировать, но не знаете, с чего начать? Или уже знакомы с некоторыми техниками медитации, но ищете наиболее подходящую для себя практику?
Читая эту книгу, Вы познакомитесь с древними практиками, узнаете, в чем их...
Вводный курс медитации "Пойми свой ум"
Автор: Игорь Берхин (Донецк, Москва, Израиль) — практикует медитацию с 80-х, хорошо знаком с различными буддийскими традициями. С 1991 года обучался и был переводчиком у многих выдающихся буддийских учителей. Преподаёт медитацию с 2002 года как в духовном...
Медитация - это серебряный ключ к себе, который позволяет управлять нашим умом и через него влиять на сознание. На курсе будут даны три мощные техники экспресс-медитации, которые за короткое время помогут достичь особых форм концентрации сознания и перехода его на новый качественный уровень...
Семь трансформационных медитаций на проработку себя и различных ситуаций сформированных картой рождения.
ЧТО ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИИ:
- Понедельник - день Луны. Иллюзия. Ум и эмоции. Иньская энергия. Материнство. Отношение с родом по материнской линии. Связь с потомками.
- Вторник -...
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь сложности с концентрацией, постоянно отвлекаясь на внешний “шум”
Чувствуешь себя потерянным в огромном потоке информации и новостей
Все время ощущаешь тревогу и напряжение
Не знаешь, с чего начать свой путь к осознанности
Боишься, что...