Скажу честно, я долго сопротивлялась и не хотела его создавать марафон
Хотя , уговаривали меня очень многие
Мне казалось это ерундой и тратой времени
⠀
И я создала аккаунт с еженедельными специфичными онлайн-уроками
Он просуществовал 3 месяца, после чего я решила больше не развивать его⛔
⠀
Я...
ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА
Длительность: 30-35 минут
Доступ: навсегда
УРОК 1: КРАСИВЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Этот урок для вас если:
Вы мечтаете о красивых круглых ягодицах, но не чувствуете их
Ягодицы не растут или странной формы
Присутствуют "ушки" на бедрах, складки под ягодицами...
Прикладная неврология: Мозжечок
Этот вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые стремятся глубже понять работу мозга и его влияние на физическую активность, с особым акцентом на мозжечок.
Мозжечок — ключевой отдел головного мозга, отвечающий за координацию движений...
Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния.
Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...
Прикладная неврология: Вестибулярный аппарат
Вестибулярный аппарат является уникальной структурой нашего тела. Он играет ключевую роль в поддержании равновесия и координации движений, что важно для выполнения повседневных задач, таких как ходьба, бег, повороты и даже простое стояние на месте...
Вебинар «Прикладная неврология: коленный сустав» предназначен для специалистов, желающих углубить свои знания о причинах и методах устранения болей в коленном суставе через призму прикладной неврологии.
Программа вебинара включает:
Спинно-мозговые нервы и их влияние на боль в коленном суставе...
Вебинар «Прикладная неврология: Черепные нервы» предназначен для специалистов, которые стремятся углубить свои знания в области прикладной неврологии. Вы получите возможность изучить анатомию и функции черепных нервов, а также освоить практические методы их оценки и тренировки.
Программа...
Неврология пищевого поведения крайне интересная часть области неврологии. Она изучает как нервная система и мозг регулируют потребление пищи и связанные с ним поведенческие реакции. Пищевое поведение включает в себя не только процессы, связанные с приемом пищи, но и мотивацию, эмоции...
Программа вебинара включает:
Базовые основы работы мозга: изучение фундаментальных принципов функционирования нервной системы
Современная теория боли: рассмотрение актуальных подходов к пониманию и управлению болевыми ощущениями
Кора больших полушарий и её влияние на боль: анализ роли коры...
Рано или поздно в своей личной практике или в работе с клиентами у многих специалистов движения возникает вопрос, почему личная практика перестает прогрессировать, что еще можно улучшить в движении, почему мозг не выбирает новую, более эффективную стратегию?
Ключ к ответу на этот вопрос лежит в...
Вебинар «Прикладная неврология: Боль в шее» предназначен для специалистов, желающих углубить свои знания о причинах и методах устранения болей в шейном отделе через призму прикладной неврологии.
Программа вебинара включает:
Базовые основы работы мозга: изучение фундаментальных принципов...
Зрительная система — одна из наиболее сложных и важных сенсорных систем организма, которая отвечает за восприятие света, формирование изображений и их интерпретацию мозгом. Работа со зрительной системой, включая упражнения и тренировки для улучшения её функций, может привести к значительным...
Полный элиминационно-реинтродукционный протокол "Счастье кишечника"
Профессиональный шестинедельный элиминационно-реинтродукционный протокол питания, улучшающий здоровье.
Первая неделя - подготовка. Затем на 3 недели убираем потенциально опасные продукты. И при обратном введении выясняем, как...
Практический онлайн-курс по Хатха-йоге для укрепления мышц спины, выравнивания осанки, развития гибкости и силы тела в домашних условиях, без дополнительного снаряжения, для любого уровня подготовки.
Описание
В этом курсе Мария разбирает практики Хатха-йоги основанные на физических и...
Благодаря курсу вы почувствуете:
Привлекательность
Корректируется овал лица, уйдет второй подбородок, подтянется живот. В целом лицо и фигура станут стройнее и красивее.
Улучшение самочувствия
Уйдут боли во всех отделах позвоночника, головные боли, улучшиться работа дыхательной и...
Релиз 19.06.2023
Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей.
Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с...
Главная особенность вебинара:
Все методики, включенные в программу можно использовать для себя независимо ни от кого
Эффективность доказана многолетней практикой, включены только эффективные, профессиональные и реально работающие инструменты для оздоровления спины
Здоровая спина-это главная...
Описание
В этом уроке я подобрала для вас простые, но результативные упражнения, которые помогут:
- Улучшить подвижность позвоночника и суставов,
- Укрепить мышечный корсет (спина, пресс, мышцы стабилизаторы),
- Восстановить межпозвонковые диски,
- Снять мышечные зажимы.
Это очень легкие и...
ВНИМАНИЕ! Занятия проводятся 18, 19, 25 и 26 апреля. В перерыве между занятиями участники получают интересное практическое задание для отработки навыков самоизучения, самоосознавания и самопринятия
Вебинар адресован всем, кто задумался о смысле своей жизни, своих желаниях, хочет понять себя и...