Результаты поиска по запросу: Фундамент художественной гимнастики (Екатерина Пирожкова)

Этот курс создан с целью улучшить состояние знаний, умений и навыков гимнасток в области художественной гимнастики. Рекомендуется каждой гимнастке, независимо от возраста и уровня подготовки, так как в уроки включены объяснения с детальной проработкой по каждому разделу Художественной...

Что входит в онлайн курсы: Укрепление мышц - развитие силы ног - укрепление мышц спины, живота - укрепление стопы - подкачка ягодиц - комплексное укрепление всех мышц 10 последовательных видео уроков Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие...

Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и...

Марафон «Акробатика в ХГ» является заключительным в серии марафонов Екатерины Пирожковой, которые прошли уже более 2200 участниц со всего мира! Для гимнасток из групп начальной подготовки марафон поможет овладеть правильной техникой и базовыми видами акробатики. Эти знания будут помогать...

По статистике 30 % выступления в художественной гимнастике принадлежит прыжкам. Судьями оценивается техническая сторона исполнения прыжков, а так же их дальность и высота. Урок 24 полностью посвящен этому немаловажному элементу гимнастических номеров. Но, даже обладая всеми физиологическими...

ЗАЧЕМ ГИМНАСТКЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ? Нам нужно развивать способность выполнять большие объемы тренировочных нагрузок при высокой интенсивности работы и без снижения качества. Выработать особую силу, скорость и выносливость гимнастки! Физическая подготовка должна позволять...

Обучение по одному из важных компонентов, составляющих удачное и профессиональное выступление в художественной гимнастике. Без качественной поставленной балетной хореографии номер не будет смотреться, важна не только спортивная подготовка спортсмена, но и подача подготовленного материала...

Модуль 1. Развиваем силу, скорость, координацию, выносливость - Чтобы удерживать равновесие долго и в правильной форме - Чтобы поворот Панше крутить долго и много - Чтобы иметь высокий прыжок - Чтобы без ошибок в хорошем ритме делать соревновательную программу Модуль 2. Достигаем чистоты...

На курсе вы: Узнаете как правильно подготовить тело к выполнению элементов. Разучите новые элементы, с разной базовой стоимостью. Поймёте от чего зависит стабильность выполнения элементов. Более подробно ознакомитесь с терминологией художественной гимнастики. База без которой идти дальше...

Уже 12 лет создаю мастеров по купальникам и обучаю шить мамочек своим деткам на соревнования. Вас ждёт 33 видео урока +лекции

ДЛЯ КОГО НАШ ИНТЕНСИВ? ВЫ - НАЧИНАЮЩИЙ ТРЕНЕР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Вы хотите не просто работать тренером, а помогать ученикам занимать призовые места. Но слишком многое приходится делать "методом тыка". С помощью интенсива вы сможете взять верное направление в работе с самого начала У...

Вы гарантированно получите знания: как снять мерки как построить выкройки купальника, рукава и различных видов юбок, как создать эскиз где вдохновится и как легко перенести эскиз на выкройку перенос аппликации ‚ роспись, отбивка и тонирование бифлекса и сеток работа с глитером быстрая сборка...

Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие гибкости спины, позвоночника - комплексная растяжка всех мышц и суставов 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных...

Екатерина Пирожкова - развитие силы ног - укрепление мышц спины, живота - укрепление стопы - подкачка ягодиц - комплексное укрепление всех мышц 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА» Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных упражнений...

Полный курс пошива купальников для художественной гимнастики Курс состоит более чем из 130 видео-уроков с инструкциям

Чему я научу? Я научу вас всем технологиям, которые мы используем в моей мастерской при изготовлении купальников для художественной гимнастики, открою вам все наши маленькие секреты и «ноу-хау». Основная масса технологий, которыми мы пользуемся, была разработана лично мной, когда я начала шить...

В данном видеоуроке представлен один из методов построения купальника с юбкой для художественной гимнастики. Этот метод является авторской разработкой, применяемой в работе на протяжении нескольких лет. Его можно назвать универсальным и доступным, потому что поняв технологию, вы будете...

28 мая по 1 июня 5 дней ежедневных тренировок по предметной подготовке полноценные тренировки уровня сборной команды Улучшение: - навыков работы с предметами - координацию, ловкость, цепкость в работе с предметами берем тариф Максимальный Уровень: для тех, у кого есть начальные умения владения...

Гимнастка тариф GOLD 4 видео мастер-класса 1 Создание зеркального зализа наверх с ребрами (хохолок) и фигурный пучок в форме цветка. Длительность урока 2 часа 44 минуты 2 Идеальный тон, коррекция лица, классический макияж со стрелками и яркими губами. Длительность урока 2 часа 08 минуты 3...

ВСЕГО ПО 15 МИНУТ В ДЕНЬ Специально для родителей, гимнасток, тренеров, которые хотят достичь максимально возможных результатов без травм Равновесие - развитие функции равновесия - обучение базовым формам равновесия - обучение равновесий с предметами - комплексное совершенствование равновесий 10...