У вас не возникает иногда чувства, что окружающие вас переоценивают? Считают вас умнее, способнее, профессиональнее, чем вы есть на самом деле? И, например, платят вам больше, чем вы того заслуживаете. Или считают вас каким-то выдающимся собеседником, прямо интеллектуалом, а вы и «Улисса»-то до...
У вас не возникает иногда чувства, что окружающие вас переоценивают? Считают вас умнее, способнее, профессиональнее, чем вы есть на самом деле? И, например, платят вам больше, чем вы того заслуживаете. Или считают вас каким-то выдающимся собеседником, прямо интеллектуалом, а вы и «Улисса»-то до...
Представьте себе ситуацию: у вас есть кроссовки, которые вам когда-то страшно понравились в магазине, но оказались малы на размер. Или колодка у них такая, что вы ходите и хромаете. Или подошва отвалилась, а вы героически продолжаете ходить в них по снегу. Потому что – уплочено же, да и красиво...
Мини-курс состоит из 5 видеоуроков общей продолжительностью 90 минут.
В программе мини-курса:
Как проявляется самозванец?
Когнитивные искажениясамозванца
Запрет на право проявляться
О чем тревожится «самозванец»?
Самозванец: поиск самоценности
Хочу много денег, ноне хочу работать. Хочу красивую фигуру, а ещё – есть сладкое и жирное. Хочу всё успевать, ноне хочу утруждаться ранними подъёмами. Хочу больше времени проводить с ребёнком, нои общаться с друзьями/подругами после работы…
Узнаёте себя?
Ещё есть любители частицы «но».
Хочу...
Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома.
Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точноне стоит.
Как научиться грамотно ругаться, если конфликта неизбежать,
и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог?
Как...
Определяем наличие синдрома, выясняем причины и учимся устранять его последствия для достижения успеха
Что вы получите:
Узнаете, как отследить у себясиндромсамозванца, как распознать уникальные триггеры этого состояния.
Поймете, как можно перестать ругать себя, дать себе право на ошибку и...
Все мы время от времени совершаем ошибки: при воспитании ребёнка, общаясь с партнёром, на работе, в дружбе…
Это совершеннонормально.
Но что делать, если ошибки повторяются? А вашинеприятности похожи одна на другую, как две капли воды, и приэтом вы никак не можете понять, что же опять «пошло...
Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точноне стоит.
Как научиться грамотно ругаться, если конфликта неизбежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог?
Как...
Содержание: 4 вебинара + 4 аудио терапевтических проработки
+ 3 дополнительных урока, один из которых от врача-гинеколога.
Для кого этот курс:
Для всех, кто хочет разобраться с темой секса и сексуальности
Для тех, кто хочет понять свои ограничивающие установки в этом вопросе и проработать их...
«А он и правда нормально развивается для своего возраста?!», «Почему он такой неусидчивый?», «А если он не заговорит вовремя?», «Почему все дети уже…, а мой ещё…?», «Почему он так себя ведёт? Да что с ним не так?!» – с этими вопросами встревоженные родители штурмуют кабинеты неврологов...
Вы будете знать
- Как полностью вылечиться от этого синдрома, а не поверхностно, в интернете
- Вы поймёте как проявляются симптомы и что с ними делать
- Как не обесценивать свои достижения
- Вы научитесь различать «синдромсамозванца» от «синдрома выученной беспомощности.
Вы будете уметь
-...
«Мама, я всё съел!» – «Вот поэтому, сынок, мы и хотим, чтобы ты жил отдельно».
Этот анекдот из соцсетей я часто пересказываю на своих лекциях, когда взрослые дети продолжают жаловаться на родителей, совершенноне понимая, что птенцу-переростку пора выпорхнуть из гнезда.
Ноэто касаетсянетолько...
Мы часто фиксируемся на своих неудачах – такова особенность нашей психики.
Чужой успех зачастую фрустрирует нас, заставляет опускать руки. Почему она младше меня на 10 лет, а у неё уже такая роскошная карьера? Почему он начал гораздо позже меня, но уже добился таких ошеломительных результатов...
Угадайте, каким вопросом заканчивается большинство сообщений, которые я получаю в соцсетях от вас, своих слушателей и подписчиков. В чём смысл жизни? , Как выйти замуж? , Где найтинормального мужчину/нормальную женщину? . А вот инет. Большинство обращений завершаются словами: Скажите, Михаил...
Кто такой рукосуй? Что общего у ёкарного бабаяи весла? И откуда появилось выражение «пьяный в зюзю»? На этии многие другие вопросы отвечает Сергей Антонов, журналист с 20-летним опытом и шеф-редактор «Тинькофф-журнала».
Под обложкой — написанный с юмором иллюстрированный путеводитель по...
Поговорим об утрате... иэтонетолько про смерть
Вебинар проходил в рамках конференции «Практические инструменты интегративного психолога в работе с актуальными запросами».
В программе вебинара:
Смерть как табу в современном мире.
Нарратив смерти — что это? Упражнение на осмысление.
Утрата...
Об авторе и ведущей
Бойко Ольга
Кандидат психологических наук
Доцент
Арт-терапевт
Член Национальной ассоциации для развития арт-терапевтической наукии практики [Арт-терапевтическая ассоциация]
Действительный член, преподаватель и супервизор
ОППЛ
Преподаватель института интегративной...
Вы выбралине тот вуз, вышли замуж не за того мужчину (а это ещё и разводом закончилось), ребёнка отправили к бабушке, пока работали… «Как можно было наделать столько глупостей?!» – именно так рассуждает абсолютное большинство взрослых людей. Многое живут годами, неся за собой то, что случилось...
И жили они долго и счастливо… пока не встретились 20/11/2022
Однажды я напишу отдельную большую книгу – о невротической любви. В ней будут самые разные главы. О том, чем невротические отношения отличаются от здоровых. О том, как перестать вечно наступать на однии те же граблии выбирать не тех...