25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
Упражнения:
4 - Королевское дыхание
5 - от второго подбородка
6 - от кисетных морщин
7 - для укрепления щечных мышц
8 - от носогубных заломов
9 -...
20 минут самомассажа без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи
5 - Убираем второй подбородок
6 - Улучшаем овал лица
7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем...
1.Техника безопасности при выполнении мыльного массажа. Когда нельзя делать массаж. Какими средствами для умывания пользоваться, в процессе массажа
2. Разминка. Комплекс упражнений, которые помогут подготовить ваше лицо и шею к массажу и улучшат лимфодренаж, а также принесут вам прилив бодрости...
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики длялица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Верхняя часть лица
Поднимите мне веки и уберите морщины на лбу!
-Упражнения для глаз...
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики длялица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Средняя часть лица
Уберите эти ужасные носогубки и верните мне высокие скулы!
- Упражнения...
Лицевые практики с тренером по фейскультуре
Универсальный метод, аналог мезотерапии, который воздействует на глубинные слои кожи. Восстанавливает тургор, эластичность кожи, подтягивает овал лица и стирает морщины.
Печально, но факт...
Каждый год, после 30 лет выработка коллагена в клетках...
Лицевые практики с тренером по фейскультуре
Расширенная и наиболее полная версия ложечного массажа, дающая максимальный лифтинг-эффект лица, шеи и зоны декольте всего за полтора часа
Печально, но факт...
к 27 годам наше лицо начинает сдавать позиции и проявлять свои первые возрастные...
Программа мастер-класса по буккальному массажу:
РАЗМИНКА.
Гимнастика для плеч и шеи, разогревание тканей лица.
РАБОТА С РОТОВОЙ ПОЛОСТЬЮ:
зубы, десны, твёрдое небо, диафрагма рта
РАБОТА С МИМИЧЕСКИМИ МЫШЦАМИ:
активируем мышцы средней и нижней части лица
убираем брыли, работая с жевательными...
Печально, но факт...
...люди испытывают огромный стресс от нехватки времени. Мы все настолько загружены работой, делами, заботами, что времени на себя практически не остается.
И в вопросах молодости и красоты мы ищем волшебную пилюлю, чтобы быстро и без особых усилий. Потому что времени, да и...
Авторская методики для быстрой круговой подтяжки лица, снятия отёков, тонизации и глубокой проработки мышц, улучшения состояния кожи
Печально, но факт...
Старение - появление дистрофических проблем в тканях и нарушение её функций, а самое неприятное - формирование фиброзно-рубцовых тяжей и...
Практики здоровья с тренером по фейскультуре
Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодостилица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика)
Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости...
Лицевые и телесные практики с тренером по фейскультуре
Расширенная и наиболее полная версия авторской методики для снятия отеков и устранение причин, которые влияют на появление отеков на лице и теле в будущем
Печально, но факт...
80 процентов российских женщин подвержены отекам. Этому...
Древняя китайская техника омоложения позволяет вам быстро, эффекктивно в условиях бешенного ритма жизни поддерживать ткани лица, шеи да и всего тела в отличном состоянии
Что вы получаете:
Знакомство с массажем Гуаша, историей, техникой выполнения.
Это позволит получить в вашу копилку...
Инновационная методика ухода за лицом, которая вернет четкие очертания, выровняет контур лица, вернет тканям эластичность и расслабит мышцы
К сожалению, с возрастом, помимо того, что кожа теряет свою эластичность и под весом провисающих, ослабленных мышц, подвергается птозу и образованию...
Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики
Привести лицо и шею в порядок, подтянуть кожу, убрать отеки, получить здоровый ровный цвет лица - это мечта каждой женщины за 30+
Но что делать, если нет денег на косметолога, пластического хирурга, как помолодеть без...
Книга Система молодостилица (Ольга Малахова)
Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражненийдлялица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать...
Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома
ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ
Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения и их последовательность.
Утром - подготовить лицо для насыщенного дня.
Вечером - снять напряжение и...
- Вы хотите отбросить мысли о пластической хирургии и уколах ботокса?
- Безопасно и эффективно разгладить морщины?
- Оздоровить структуру кожи и улучшить ее состояние изнутри?
Важно найти правильный подход к процессу омоложения. Нужно помнить, что такие быстрые и заманчивые способы, как...