Чему вы научитесь
Лечение и профилактика заболеваний позвоночника
Требования
нет
Описание
Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели...
Описание
Программа тренировок в домашних условиях позволяет добиться лучшего результата, чем в спортзале благодаря уникальным методикам врача спортивной медицины и диетолога Малькова Р.Е. (Roman Malkov, M.D.)
Программа основана на концепции СВГ Циклической диеты. Программа физических нагрузок...
Пища должна быть лекарством
Чему вы научитесь
Здоровое питание
Требования
нет
Описание
Врач анти-возрастной медицины, диетолог Мальков Р.Е. , автор 15 книг, делится своим опытом применения здорового питания для борьбы с возрастными заболеваниями (атеросклерозом, онкологией и др.). Вы получите...
Автор курса : Доктор РоманМальков
Чему вы научитесь
Как избежать развития онкозаболеваний
Описание:
Врач-диетолог Р.Е, Мальков, автор книги "Онкодиетология. Диета против рака" рассказывает о профилактических действиях, которые могут значительно уменьшить риск возникновения онкологических...
Описание книги
Флекситарианская диета описывает питание гибкого вегетарианца (flexible vegetarian), при котором разрешается периодическое потребление мяса. Уменьшение потребления мяса ведет к похудению и оздоровлению организма.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
О книге:
Книга «Низкоинсулиновая диета» представляет собой последнюю работу доктора Романа Малькова, который является автором нескольких книг, посвященных правильному питанию и здоровому образу жизни. В этой книге он предлагает читателям уникальный подход к достижению идеальной фигуры и...
Описание
По сравнению с классической кето-диетой, циклическая кето-диета более устойчивая,
а также позволяет снизить риск хронических заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые, некоторые виды рака).
Эта книга будет полезной как для начинающих так и для практикующих кето питание.
Циклическая...
Описание книги
Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.
Программа курса
- Модуль “Здоровый образ жизни”
- Модуль “Введение в интегративную медицину”
- Чат единомышленников
- Поддержка модераторов и помощь в решении технических вопросов
- Запись 2 онлайн-сессии с ответами на вопросы от эксперта
- Электронный сертификат Академии UniProf
Роман...
✅ 12 тренировок для тех, кто хочет быть в форме круглый год
💪 Поможет стать более выносливым, сильным, увеличить свою мышечную массу и снизить процент жира
🎽 Подходит для тех, кто на начальном уровне подготовки и не знает с чего начать свои тренировки. Либо тренируется, но не систематично
🏟️...
✅ 12 тренировок с высокой интенсивностью
👊 Улучшение общей физической формы
🔥 Работа над координацией и быстрой сменой направления
👉 Взрывная работа, гибкость и мобильность
😤 В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники
💪 Для парней и спортсменов в хорошей физической форме
⚽...
IPO и SPO. Структурирование, ценообразование (Антон Мальков)
Непредвзятые ответы на самые важные вопросы, возникающие при размещении на российском рынке акционерного капитала.
Российские акции торгуются с дисконтом к аналогам на развивающихся рынках, даже несмотря на увеличение дивидендного...
Чему вы научитесь
Философия сознания
Основы нейрофизиологии
То, как устроен человеческий разум
Разнообразные мысленные эксперименты о сознании и разуме
Требования
Любой желающий может прослушать этот курс без какой-либо предварительной подготовки
Описание
В рамках курса мы изучим разные...
Описание
Авторский курс «Основы биоинформатики» состоит из двадцати видео и дополнительных ресурсов к каждому видео — презентации (формат PPTX) и информационного листка (формат PDF) со всей необходимой теоретической информацией для решения поставленной в видео задачи. В нескольких первых лекциях...
Основы математической лингвистики
Узнайте математическую базу лингвистики — теорию формальных грамматик и формальных автоматов
Новое
Авторы: Roman Dushkin
Последнее обновление: 11.2022
русский
Чему вы научитесь
Математическая лингвистика
Формальные грамматики
Теория формальных автоматов...
Новая книга кулинара Александра Малькова посвящена рецептам разных национальных кухонь мира. Даже самые мудреные национальные кушанья в его интерпретации становятся понятными, нехитрыми и вполне доступными, ведь в них нет сложных кухонных техник или девайсов: Александр Мальков готовит так, как...
Чем полезен этот урок для вас?
Автор курса основатель и директор PR-агентства
"Взрывной PR™" — Роман Масленников.
— Я научу вас зарабатывать больше денег удалённо, с нуля, без бюджета в новом для себя деле и получить медийность.
Для кого урок?
• Для женщин
• Для мам с детьми и девушек в декрете...
Представляем вам терапевтический курс «Стабильная поясница», разработанный квалифицированным травматологом-ортопедом - Романом Желтовым.
Программа ориентирована на пациентов с болевым синдромом или дискомфортом в поясничном отделе позвоночника.
Какие же особенные признаки у «нестабильной...
что это за курс?
Это набор видеороликов с упражнениями, показанными подробно мной, и теорией. С заданием.
Я люблю когда человек понимает что и как с ним будет происходить, опыт показал что это работает эффективнее.
я справлюсь с заданием?
Это простые упражнения, которые с легкостью выполнят и...
Мое утро начинается рано, но без будильника. Я давно уже приучил себя к этому.
Пару часов на завтрак, зарядку и утренние ритуалы, которые заставляют мой гормональный фон стабилизироваться, а организм начинает активнее вырабатывать дофамин, серотонин, и эндорфин.
Затем я пью витамин Д, ведь он в...