Результаты поиска по запросу: Сценарий Лабубу Пати (Александра Тихонова)

Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой...

Если в течение дня у вас беспокойное состояние ума или Вам необоходимо улучшить концентрацию внимания, регулярная техника медитации и пранаямы досточно быстро даст свои результаты. Данный урок будет полезен всем, кто хочет овладеть практикой медитации с помощью простых техник, не зависимо от...

Балансы учат нас управлять тремя ключевыми ресурсами для контроля над собственной жизнью и получения желаемого: 1. Силой Энергия для действий 2. Вниманием Способность концентрироваться на результате и не расстрачивать силы на ненужные действия 3. Уверенностью Способность доверять себе, ставить...

Мастер класс по описанию брелка ЛабуСтич. Сложность вязания средняя. Крючок

Инновационная антивозрастная программа: только то, что доказано и эффективно Система, которая объединяет движение, питание, работу с мозгом и внутреннее восприятие себя. Она помогает вернуть энергию, подтянуть тело, улучшить самочувствие и замедлить возрастные изменения — мягко, научно и без...

Мастер-класс по вязанию куклы. Уровень сложности - средний. Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком. Вся кукла связана из Ярн Арт Джинс, сарафан из Ализе Коттон Голд Твид. О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см голова поворотная, ручки и шея на...

Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки». Три...

Мастер-класс по вязанию куклы. Уровень сложности - средний. Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком. Кукла связана из Ярн Арт Джинс, волосы из пехорки Детская новинка. О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см, ручки и шея на каркасе, юбочка...

Эта практика идеально подойдёт в те дни, когда мало времени, но хочется поработать со всем телом и перезагрузится. Сочетание асан на вытяжение и вращение тазобедренных вместе с виньясами, включающими мышцы кора, а также боковые вытяжения и скрутки - эта практика подойдёт для утра, снимет...

Это особенный класс - он для тех, кому нужно «расскачать» внутренний источник энергии. Структура занятия выстроена таким образом, чтобы максимально активировать энергетический центр - специальными асанами (позами), криями (особыми упражнениями) и пранаямами (дыханием). При этом в нем так же есть...

Автор: Елена Тихонова Год создания: 2017 В набор входят карты: 160 шт. с изображением путников. Фотоколода в электронном виде: формат «JPG» Размер фотокарт: 1323 Х 898, разрешение 300 пикселей на дюйм. Источник фото: Интернет. Все фотокарты отцентрированы, согласно золотому сечению...

Совместный проект "МАДИНА" для кукол Paola Reina ростом 32-34 см (шарнирное, новое и новейшее тела) Будем вязать ДВА варианта: 1 - ТОП, ШОРТЫ, ЖАКЕТ 2 - КАРДИГАН, ШАПКА, СНУД СП включает в себя подробное/пошаговое описание +ФОТО полного комплекта. МАТЕРИАЛЫ и ИНСТРУМЕНТЫ Рекомендуемая пряжа 1...

Мои шкатулки. Каждая со своей историей, со своим характером. ))) Работа с ними тоже всегда очень особенная. Более творческая, если можно так сказать. Всегда есть идея, общее виденье проекта. Но самое интересное начинается именно в процессе росписи!! Это такое непередаваемое ощущение - отпустить...

В курсе Вы изучите: Структуру колоды Райдера Уэйта Старшие арканы Младшие арканы Придворные карты Древо Сефирот Как формулировать вопросы Расклад на 1 карту Значение карт Да/Нет Определение времени в таро Магическое воздействие Непрогляд

О курсе Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли. Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает...

42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела. ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ Фокус: Шея • спина • плечи • колени • стопы Коротко по сути 1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...

Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать! Тип практики: Хатха йога Длительность: 30 минут Уровень сложности: лёгкий

Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...

АВТОР КУРСА Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков Что вы получите? 1)Избавитесь от болей и зажимов в теле 2)Обретете гибкость и станете стройнее 3)Улучшите гормональный фон и...

Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар. Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...