ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:
крепкие здоровые ягодицы
увеличение в объёме без увеличения объема ног
сильный кор и плоский живот
уменьшишь вальгусстоп и ротацию колен, тем самым максимально улучшишь связь к ягодицам
активация даже самых спящих ягодиц
курс: 2022 года
3 урока
Что в нем есть?
- 85 страниц информации по преображению пятой точки
- Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале
- Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой
- Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы...
Сайт Викиум - это сервис, который поможет развить память, внимание и мышление. На сайте есть разные онлайн тренажеры, которые помогают в развитии мозга. Упражнения основаны на зарубежных и российских методиках нейропсихологов. Данные методики уже доказали свою эффективность. Подходит данный...
Основы Искусственного Интеллекта, 4 изд. (Елена Боровская, Надежда Давыдова)
Учебное пособие знакомит читателей с историей искусственного интеллекта, моделями представления знаний, экспертными системами и нейронными сетями. Описаны основные направления и методы, применяемые при анализе...
Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. А что будет, когда мы тренируем именно скорость работы мозга?
Всего за 2,5 часа видео контента без воды
Ты узнаешь все нюансы работы сгирей, от 14 кратного чемпиона мира
Иван Денисов:
Заслуженный мастер спорта России
Абсолютный рекордсмен мира
14 кратный чемпион мира
17 кратный чемпион России
Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого...
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС?
Йога смеха: радость и расслабление
Биоэнергетика: уверенность и спокойствие
Йога лица: молодость и красота
Дживамукти йога: движение и развитие
Core Yoga: сила и энергия
Йогатерапия: здоровая спина
Йога23: выносливость и баланс
Йога23
Методическая система освоения гимнастики...
Мировая кулинарная география безгранична. Но именно восточная кухня всегда ассоциируется с чем-то загадочным, пряным, манящим, удивительно вкусным и своеобразным, совершенно не похожим на привычные для нас европейские блюда. Мусульманская кухня – это свои особые секреты и традиции, которые...
Описание книги:
Бедра и ягодицы – самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы – самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина.
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и...
Авторская программа тренировок для похудения от известного Erasmo Scipione. Не требуется оборудование, не требуется тренажерный зал или фитнес клуб. Вы можете тренироваться не выходя из дома.
Друзья, многим из нас просто не хватает времени для того чтобы посещать тренажерный зал или фитнес клуб...
Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени?
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома?
И не просто сделать, а сделать ее максимально безопасно и эффективно!
2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос!!!
Сила и выносливость, мощность и гибкость...
Продолжительность: 1.10.44
А. Воронина
Это практическое видео в котором последовательно изложены все этапы тренировки для формирования/усовершенствования паттерна ходьбы и бега. Здесь вы найдете массу полезных и интересных упражнений, которые сделают ваш бег эффективным и безопасным.
Ввиду...
Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование.
Длительность: 54.27
методика использования глобального функционального теста «Overhead squat»
вспомогательные локальные тесты
интерпретация результатов длясоздания коррекционного блока в вашей тренировке.
Серия 2 Работа с вестибулярным...
Курс посвящен жизни, творчеству и художественному наследию Микеланджело Меризи да Караваджо (1571—1610) – великому итальянскому живописцу-новатору, стоящему у истоков стиля барокко
Искусствовед Наталья Боровская рассматривает работы Караваджо в двух измерениях – как произведения искусства...