Привет! Меня зовут Алла, я - дипломированный диетолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии, консультант по организации правильного питания.
Я помогаю тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и приобрести правильные пищевые привычки на всю жизнь.
С...
Все хотят быть здоровыми, стройными и красивыми. Один из способов добиться этого - правильное питание. Но не всегда диеты и еда по расписанию дают желаемый результат. Почему? Да просто потому, что мы едим "не свои продукты".
Эта книга подскажет, как правильно питаться в соответствии с вашим...
Полное руководство по использованию Refeeds и Cheat Days для уговора вашего метаболизма с помощью устойчивой диеты образа жизни
Чему вы научитесь "Возьми свой торт и съешь его тоже"...но разумно и стратегически, без чувства вины. Поставьте свое тело в "режим суперкомпенсации", чтобы заправки и...
Правильное похудениебез вреда для здоровья и откатов [Валерий Подрубаев]
О чем вебинар:
1. Как формируется и как сокращается жировая прослойка.
2. Вес тела - не только жир.
3. Типы физактивности для сжигания жира.
4. Выбираем диету.
5. Недиетические факторы.
6. На какие темпы стоит...
Проchooвствуй Похудей
Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем.
Это часть жизни...
Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс.
Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить...
ПОЛЯКOВ АНТOН ИГOРЕВИЧ
клинический психолог «Центра Доктора Гаврилова» и специалист по функциональной медицине, а также:
автор фирменных поддерживающих программ центра доктора Гаврилова «Настроение Стройности» и «Контроль Насыщения»
сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу...
Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита и отеков» :
Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним.
Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело.
Значительно...
Кето-голодание: восстановление здоровья через правильно составленное расписание кетогенного питания
Джозеф Меркола
***
KetoFast: Rejuvenate Your Health with a Step-by-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals
by Joseph Mercola
Книга доктора Джозефа Меркола, одного из ведущих мировых...
ПАКЕТ №4 «МОНОДИЕТА
VIP С ХАНБЕКОМ»
—1—
Персональный чат с доктором Ханбеком (все 25 дней)
—2—
Доктор Ханбек на связи (ежедневно до 15 мин. любым способом связи в течение всех 25 дней)
—3—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—4—
Диагностика в...
ПАКЕТ №1 «МОНОДИЕТА
В МОНОРЕЖИМЕ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Доступ к 58 видео-урокам и 67 обучающим материалам Интенсива
—3—
Доступ в общую группу участников МОНОДИЕТЫ
—4—
Набор рецептов приготовления блюд с ассортиментом продуктов из МОНОДИЕТЫ для комфортного и...
ПАКЕТ №2 «МОНОДИЕТА
С КУРАТОРОМ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Скидка -50% на онлайн-диагностику (5 000₽ вместо 10 000₽)
—4—
Скидка -20% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 90 дней)
—5—...
ПАКЕТ №3 «МОНОДИЕТА
С КУРАТОРОМ+»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Онлайн-диагностика за 10 000₽ УЖЕ включена в стоимость этого тарифа
—4—
Скидка -40% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 60...
Для начала хочу представиться: меня зовут Елена Эснер, мне 35 лет и я мама троих детей.
У меня высшее психологическое образование , не так давно я прошла повышение квалификации по теме коррекции нарушений пищевого поведения , так же есть есть образование фитнес-тренера
⠀
Я автор он-лайн...
Перевод: Дragon Фlame
Количество страниц оригинала: 296
Издатель и дата выхода в свет: Greystone Books; 1 edition (March 1, 2016)
Все, во что вы верили по поводу снижения веса – неправильно!
Набором веса и ожирением управляют гормоны – у любого человека. И лишь понимая, в чем заключается...
3 основных принципа кетогенной диеты
Варианты кетогенной диеты (PKD, Carnivore, SKD, KLS)
Выбор продуктов
Есть жир можно! Источники правильного жира
Составление рациона
Работа с кетокалькулятором
Режим питания
Этапы личного пути
Путь в кетоз
Уровень кетонов
Кетоадаптация
Я в кетозе. Чего...
IPO и SPO. Структурирование, ценообразование (Антон Мальков)
Непредвзятые ответы на самые важные вопросы, возникающие при размещении на российском рынке акционерного капитала.
Российские акции торгуются с дисконтом к аналогам на развивающихся рынках, даже несмотря на увеличение дивидендного...
Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.
Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы...
для тех, кто хочет все и сразу. Единоразовая покупка, которая предоставляет доступ конструктору меню “Кето+”, курсу по основам кетодиеты и биохакинга “Жирный шанс”, чек-листам для старта кетодиеты и ссылку на секретный чат биохакеров, где мы не только помогаем друг другу, но и делимся самыми...
Я больше НЕ СТЕСНЯЮСЬ встретить старых знакомых.
Сидячая работа и семья… Кто не набирает, когда столько забот и когда хочется погрызть чипсы под хороший фильм, когда уснули дети? Ничего особенного, типичная ситуация для многих, набравших вес.
А вы хотите, чтобы ваши бывшие одноклассники или...
Издавна техники глубокого расслабления являются частью практики хатха йоги, как в ее древней средневековой версии (знакомой нам по санскритским трактатам), так и в современных подходах, учитывающих повышенные стрессовые нагрузки нынешних практикующих, особенно жителей мегаполисов.
Например...