Продажи интенсива «Против отёков» открыты
Старт: 15 января.
10 дней доступа.
6 тренировок:
1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела.
2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе.
3. Живот. Мобилизация...
Новинки курса в апреле:
1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2Разминка для бьюти–мастеров
3Любимая утренняя зарядка Алёны
4Тренировка с роллером для красивой осанки
5Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7Силовые тренировки...
4-дневный ИНТЕНСИВ от Ирины Вербы «Женский предновогодний беспредел» с 26 декабря
⠀
4 эксклюзивных урока, записанных специально под Новый год + задания
⠀
«Как получить новый i-phoneНа Новый год в подарок от мужчины» - инструктаж из нескольких простых действий и фраз, которые, в случае с...
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ
- Ты страдаешь от болей в шее, и у тебя уже появилась холка
- У тебя болит спина от долгой ходьбы или сидения
- После родов ты никак не можешь убрать торчащий живот
- У тебя есть шрамы на животе, под/над которыми предательский жировой валик, который не уходит даже в...
МОЙ КУРС
Это больше 5 лет работы в сфере фитнеса, знания, собранные по крупицам из десятков обучений, литературы и лет личной практики, только актуальные и эффективные методики.
МОЯ ЦЕЛЬ
Показать вам спорт, в который влюбляешься.
Движение, которое в радость.
Движение, которое лечит и даёт силы...
Этот интенсив для вас:
Если вы хотите иметь подтянутый живот и сильные мышцы спины и таза
Если у вас болит спина и вываливается живот
Если вы хотите иметь долгосрочный результат - улучшить осанку и укрепить мышцы кора для идеальной фигуры, а не просто закачать пресс
Если вы хотите восстановить...
Возможность стать супер профессионалом и научиться решать задачи для любого типа волос и любой формы лица!
Ведь именно на этом классе мы для демо не будем подбирать моделей!
Моделями будут студенты класса!
15 человек - 15 типов волос - 15 реальных людей со своими «сложностями»
Невероятная...
Что вы получите от курса при минимальных временных затратах:
Уменьшатся или уйдут боли в шее, спине, стопах, коленях, копчике
Выровняется осанка «расправится» грудь
Вы начнёте любить своё тело движением❤️
Вы станете увереннее в себе
Вы начнёте чувствовать себя лучше, активнее, моложе...
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Уйдут боли и напряжение со спины
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток
Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Что получим в...
Аннотация от ЛитРес
Юная и прекрасная Лари – полукровка: наполовину светлый маг-целитель, наполовину оборотень. Ей приходится скрывать правду от окружающих, ведь в мире людей прочно укоренился страх перед всевозможной нечистью: демонами, оборотнями и даже эльфами.
Девушка и сама всегда...
Приглашаю вас на мой авторский предновогодний детокс Он будет очень крутой и будет отличаться от предыдущего.
⠀
На этот раз мы будем очищать не только тело на физическом уровне, но и избавляться от старой энергии, освобождая место для новой, для той энергии, которая будет менять вашу жизнь. И...
Тренды INSTAGRAM 2020
Блогерство, как инструмент для личностного роста. Какие навыки нужно прокачивать, для построения личного бренда
Проработка визуала
Методы продвижения
Получение высоких охватов
Контент для постов и сториз (виды контента)
Разборы коммерческого и личного аккаунта на...
Вы научитесь:
Узнаёте какие нужны материалы и кисти для прохождения марафона и получите список материалов. Этот урок откроется раньше - 15 ноября
Вы научитесь делать в усовершенствованной акриловой технике самые сложные и контрастные переходы в 4-5 и более цветов
Научитесь создавать огибающий у...
Вебинар для вас, если Вы хотите
убрать лишнее не только дома, но и из головы
получить не общие советы, а понимание, как что работает + инструменты
настроить дом так, чтобы в новом году нашлось место для плюшек
разобраться, какие конкретные вещи (декор, игрушки, гирлянды) работают на наши цели...
О чем интенсив:
Цвет - одна из самых привлекательных составляющих изобразительного искусства. Яркость, теплохолодность, цветовое звучание - все это делает рисунок притягательным, придает ему определенное настроение. Но вместе с тем работа с цветом - одна из самых сложных задач в рисовании. Как...
Для кого интенсив вебинар?
Если корм заканчивается и вы хотите скорее переходить на мясо, но не знаете, как грамотно это сделать и чем именно кормить - мой вебинар для вас. Если вы уже кормите мясом, но не уверены в правильности и полноте своих знаний - записывайтесь!
Интенсив по натуралке...
Аннотация от ЛитРес
Анжелика Орзова – начинающий космический навигатор. Она отправляется в свой первый полет и, конечно, волнуется перед вылетом. Окружающие успокаивают ее, обещают, что все будет хорошо. Но интуиция подсказывает: что-то должно случиться. Полет, и правда, идет на так, как...
Мастер-Класс по Реалистичной Ромашке
Мы изучим базовые основы работы с глиной.
Научимся делать реалистичную Ромашку.
Мастер-Класс подойдёт для новичков.
Набор инструментов - самый минимальный что бы попробовать
Программа интенсива
Особенности изображения человеческой фигуры
Простые формы как основа построения фигуры
Тональный и линейный подход
Вспомогательные приемы для изображения фигуры
Пропорции человеческого тела
Базовые пропорции фигуры человека
Скелет как каркас для рисования фигуры...
Программа скрап-интенсива:
Наталья Иванчук . Эко-страничка на бумаге ручной работы с красками и гербарием
Евгения Медведева. Тревел бук
Юлия Акинина. Свадебная страничка по скетчу
Наталья Мурзина. В поисках Капитана Немо
Екатерина Верютина. Свадебная полиграфия
Веда Бакалова...