Результаты поиска по запросу: Мастер построения тренировок (Оксана Килина)

8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...

Для кого: "Педагогические работники общеобразовательных организаций и педагогов-репетиторов, имеющих опыт преподавания математики в основной и средней школе" Эксперт: Краевский Дмитрий Владимирович - учитель математики МБОУ СОШ «Школа №7». Описание: Понятие функции является одним из основных...

Описание книги Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на ближайшие 3 месяца, вам нужно знать о нормах изменений, которые...

Вы получите видеозапись вебинара, рабочую тетрадь (вебинар от 18 июня 2017 года). На вебинаре рассматривается: что такое структура Построение счастья, особенности личности и структура Построение счастья, от чего зависит выбор Оперативного духа; приведены многочисленные примеры: установление...

Таблица разработана в программе Excel . Просто введите свои мерки и прибавки и программа сделает автоматический расчет конструкции изделия. Таблица-калькулятор поможет сделать точный расчет для построения выкройки. Вам не придется считать в уме или на калькуляторе и бояться допустить ошибку...

КУРС "МАСТЕР" КУРС "Мастер" включает в себя: 10 тортов: 1.Фисташка-малина 2.Ягодный микс 3.Морковно-апельсиновый 4.Карамельная груша 5.Сникерс 6.Трюфель 7.Рафаэлло 8.Чернично-творожный 9.Капучино-бейлис 10.Клубнично-маковый Капкейки: 1.Красный бархат 2.Морковные 3.Ванильные 4.Фисташковые...

Мастер-класс "Учимся заряжать предметы на разные случаи жизни" в 2-х частях Так же Вас ждет Магия для женского кошелька: Как часто надо менять кошелек , и в какие дни это делать правильно Магическая атрибутика для кошелька Заговоры для кошелька Растительные талисманы для усиления волшебных...

Авторская система тренировок Элины Федоровой Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии. Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...

Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...

Да, да, такой долгожданный! 100 самых крутых упражнений, разделённых на 8 тренировок! . Длительность каждой: от 45 до 65 минут Что делаем в курсе? - разрабатываем эстетически красивые стопы по меркам гимнастики - вырабатываем привычку тянуть носки в элементах - заставляем работать...

Обучение кросс тренингу Обучаем кросс тренингу с нуля, корректируем технику выполнения упражнений и выдаем материалы для быстрого запуска в работу сразу после обучения. Работа с музыкой Научитесь пользоваться музыкой как дополнительным инструментом влияния на тренировочный процесс На курсе вы...

Мастер-класс достижения целей и проектирования Будущего. Хотите жить так, как хочется вам? Тогда действуйте! Постойте, куда Вы побежали? Я не об этом!!!!! Что такое действовать для женщины - это внутреннее действие! Не путайте с действиями по-мужскому типу - достигаторскому. Женщина достигает...

Рецепты сборника Чиполлата. Апулийская фокачча с луковой начинкой Фокачча барезе Салентийский домашний хлеб Домашняя паста «орекьетте» Томатный соус «пассата» Брачиоле (мясные рулетики) по-апулийски в томатах Пирог «пастиччиотто» Формат PDF с ссылками на видеорецепты.

PDF журнал по вязанию кукольного наряда. Вы свяжете красивый летний сарафан, болеро и шляпку, сумочку, купальник и сандалии для своей любимой куклы (или на заказ). Предназначен для кукол подружки Паола Рейна 32 см (Paola Reina), но может подойти и другим куклам с аналогичными размерами. Журнал...

FULL BODY (ВСЕ ТЕЛО) Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например...

Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс. Его вид пробуждает искру в глазах девушек и вызывает чувство зависти у мужчин. Какими бы не были у вас выдающимися мышцы, без хорошо проработанного пресса ваша фигура не будет совершенна. При этом помимо эстетической красоты, он...

Вы получите: Идеальное тело; Красоту и свежесть; Отличное самочувствие; Высокий жизненный тонус; Энергию на достижение ваших целей; Мощное самовосстановление организма. Автор - Яна Счастье: Доктор, многодетная мама, блогер с аудиторией более 200 тысяч человек, эксперт в отношениях между...

Приступаем к онлайн тренировкам. Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства. Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон))) Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями: 1. Спина-Руки 2. Плечи-Грудь 3. Ноги, с акцентом на ягодицы Я...

JavaScript Web Projects: 20 Projects to Build Your Portfolio (Andrei Neagoie,Jacinto Wong) Описание: Веб-проекты на JavaScript: 20 проектов для создания вашего портфолио Современные HTML5, CSS3 и JavaScript для создания адаптивных и мобильных проектов для портфолио и резюме вашей мечты! Чему...

Журнал в электронном формате pdf. В этом журнале вы найдете выкройки нескольких предметов кукольного гардероба, схемы вышивки лентами на платье и фартуках, подробные мастер-классы по шитью и вышивке лентами, много полезных советов. Содержание Мастер-класс по вышивке...