Этот «безлимит» для вас, если вы хотите:
Снизить вес до -5 кг за месяц без диет и голодовок
Если вы мама после родов и нет времени на спорт зал
Накачать ягодицы и убрать дряблость на ногах и бедрах
Улучшить гибкость и избавиться от болей в спине
Вы получите:
Более 700 тренировок на все тело...
Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких
Аннотация
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше...
В базовый абонемент Тренировки входит:
Разовая диагностика тела для комплексной оценки проблем функционального состояния человека: анализ возможных проблем и отклонений с последующим рекомендациями. Данная диагностика помогает подобрать безопасные и максимально эффективные упражнения...
Дыхание 3 жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...
Здоровая спина
ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ ВОЗМОЖНА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
Авторский курс Александра Маркуса по естественному восстановлению позвоночника, результаты которого вы почувствуете СРАЗУ на занятиях!
Благодаря комплексу из трех мощных технологий — спиральная гимнастика+дыхательные практики+динамические...
Время — это загадочный и многогранный аспект нашей жизни, который волнует умы философов, ученых и практиков. В этой книге мы исследуем, как можно управлять временем, замедлять или ускорять его восприятие, использовать научные принципы и мистические практики для трансформации своего опыта.
В...
ПРОГРАММА КУРСА
Что будем делать на курсе: цели и задачи
ТЕОРИЯ:Рассказываю, что такое правильное дыхание и о его важности. Объясняю принципы работы респираторной системы, чтобы вы понимали цель практических упражнений и не боялись экспериментировать.
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой
в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения художественной литературы, часто выбирая их сама. В этом проекте Алена соединила свой опыт филолога в...
Стратегия развития на YouTube:
1. Развиваться как эксперт
Заниматься созданием и запуском своих собственных продуктов через YouTube
2. Стать YouTube-менеджером
Заниматься продвижением YouTube-каналов других экспертов
Присоединяйся, если хочешь:
Создать Youtube-канал и поработать над...
Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания:
мы взбодрились, как положено весной
повысили качество тела
улучшили подвижность
зарядились энергией
Программа...
Специальная программа для начинающих, которая позволит сдвинуть английский с мёртвой точки и разговориться, разве это не мечта?
Ваши возможности после этого курса
Вы сможете путешествовать по миру уверенно и свободно, так как того хочется именно Вам.
Вы сможете общаться с иностранцами и...
Хага на иврите: הגה) означает 13вздыхать», «шептать», но и «размышлять», «умственно созерцать
Проект ПойдуПодышу — уникальная разработка автора. Она построена на многолетнем опыте Алёны Долецкой
в работе с дыхательными практиками. Последние восемь лет Долецкая озвучивает произведения...
Как проходят уроки:
Живые вебинары 1 раз в неделю на МТС Link
это НЕ ЛЕКЦИЯ!
Видео-уроки без воды по 10−30 мин (2 в неделю)
Все записи остаются навсегда. Они точно пригодятся в следующем году
Авторские конспекты и тетради
Выжимки с наглядными схемами, примерами, терминами.
Домашняя работа с...
Описание книги:
Данная книга создана для того, чтобы вы смогли применить совершенную систему мотивации и тайм-менеджмента в мастерстве продаж.
Тайм-менеджмент — это искусство управления временем.
Как зарабатывать больше денег в единицу своего времени 23 об этом данная книга.
Автор делится...
Китайский за 3месяца - легко!
Подойдет для тех, кто хочет начать изучение китайского языка с нуля. Материал изложен системно, в максимально доступной и легкой форме. 42 урока + 6 контрольно-обобщающих занятия. Онлайн разбор домашних и контрольных заданий в чате с преподавателем. После...
DOCKER
В современном мире разработки ПО распространена микросервисная архитектура и облачные технологии, где давно ушли от разворачивания приложений на одном единственном сервере.
На этом курсе мы поговорим о том, какие проблемы и решения проблем на одном сервере появлялись, как изобрели...
Представлен метод, дающий результаты, аналогичные методу дыхания по Бутейко.
На встрече мы рассмотрели ряд вопросов, связанных с этой темой и узнали:
1. Почему гипертония – последний защитный рубеж организма?
2. Кто они, «лучшие друзья» инсульта?
3. Почему возникает варикоз?
4. Атеросклероз...
Вы получите:
Шарнирную куклу из LaDoll, ростом в 38 см
Технически четко проработанную. Она умеет устойчиво сидеть, стоять, держит каждую позу, отзывчива на движение рук.
Расписанную пастелью/маслом, со съемным париком на магнитах
Со сложными или простыми шарнирами
Куклу готовую принять от вас...
Как я ищу себе пару и что из этого получается.
«Ходит где-то по свету твой человек, ищет тебя и не может никак отыскать», — сказала мама однажды. В мамином мире всё было ясно: вырастешь, полюбишь, поженитесь. Отношения, скреплённые печатью 30 навсегда. Но мир изменился 31 теперь всё иначе.
Клуб здоровья - это:
информационная среда с потоком информации;
возможность получить решение своей проблемы, если вы готовы поднять тему своего здоровья на всеобщее обсуждение;
встречи 1-2 раза в неделю, где реальные примеры помогают понять суть;
каждый может задавать вопросы и получать ответы...