Автор: Олеся Гиевская
Языки: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Страниц: 256 стр.
От производителя
О чем эта книга
Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными производителями основных товарных групп.
Если вам хочется, чтобы ваш рацион...
Описание
Ферментация стала популярна в кулинарии не так давно, но само понятие зародилось много веков назад. Квашенная капуста, маринованные огурцы, чайный гриб в банке у мамы на подоконнике – все это ферментированныепродукты. Вкусные, а самое главное полезные. Константин Жук собрал доступные и...
Данный мастер класс поможет вам добавить ферментированныепродукты на праздничный стол
Зачем?
Ферментированныепродукты (фп) это не только просто в приготовлении и очень вкусно, но и грандиозная польза и поддержка нашему организму, особенно в период праздников когда мы невольно нагружаем и...
Для чего вообще все эти соусы и заправки делать, да ещё и ферментировать их в придачу?
Купил и съел, просто и недорого! Всего то делов.
Давайте разбираться! Вот всего несколько важных причин:
ВКУС
Во первых соусы и заправки это замечательный способ разнообразить ваш рацион, привнести изюминку...
В разных культурах ферментированные напитки традиционно составляли значимую часть здорового рациона. Почему?
Естественная ферментация из простого напитка делает напиток пробиотическим, обогащённым витаминами и ферментами, утоляющий жажду и невероятно вкусный.
В программе:
- Комбуча
- Реджувелак...
Меню на похудение состоит из меню на 1300-1500 калорий, дни варьируются по калорийности, чтобы ваш организм не привыкал и вес не стоял. отлично вам поможет похудеть, без срывов и откатов назад.
В меню есть несколько вариантов выбора на день - это супер удобно так как можно выбрать что хочется...
Квашеная капуста:
РЕЦЕПТЫ
Все рецепты я поделила на несколько категорий:
простейшие рецепты;
капуста с другими овощами;
острые варианты капусты.
За время чтения книги вы поймёте нехитрые правила квашения капусты, освоив множество её вариантов.
А затем, будете квасить её с лёгкостью...
Вебинар для тех, кому бывает очень плохо, но врачи и таблетки не помогают
у Кого выключает дикая слабость, часто болит голова, леденеют конечности, летают «мушки», доходит до обморока и потери сознания
Кто живет и дышит взахлеб, выдохнуть не может, голова начинает кружиться, контакт с...
Огромный выбор лабораторных исследований: преимущество или наказание?
Взгляните на статистику:
70% — клиническая значимость результатов лабораторных анализов
25% — доля ошибок врачей на этапе назначения тестов
6% — пациентов получают неправильное лечение
19% — пациентов назначаются ненужные...
Что такое эноки?
Ферментированный азиатский суперфуд, который считается настоящим антистресс деликатесом, способным быстро подзарядить внутренние батарейки!
Высокое содержание белка, польза пробиотиков, пребиотиков, витаминов и микроэлементов и минимум калорий в одном рецепте.
Витамины
РР, В4...
Легкие ферментированные чизкейки
Хотите узнать, как сделать легкие ферментированные чизкейки?
Произведите впечатление на свою семью и друзей вкусными пробиотическими плотными чизкейками, которые
в основном сырые, полностью веганские, без глютена, пшеницы, молока и рафинированного сахара.
Чему вы...
Нестандартный Курс по лабораторной медицине изменит ваши представления о чтении анализов! Знания, к которым не было доступа! Научитесь комплексному подходу к интерпретации раскрою лабораторные секреты и смыслы!
Как получить качественный результат и уверенно применять его на практике — делюсь...
Вебинар для тех, у кого «земля уходит из-под ног», кого «вышибает» быстро и надолго
КТО УСТАЛ ТРЕВОЖИТЬСЯ, ПАНИКОВАТЬ, ГОНЯТЬ ПЛОХИЕ МЫСЛИ ПО БЕСКОНЕЧНОМУ КРУГУ
КТО УСТАЛ ОТ БЕСКОНЕЧНОЙ ГОНКИ, НО НЕ МОЖЕТ УСПОКОИТЬСЯ И ОБНАРУЖИТЬ СЕБЯ И СВОИ ЖЕЛАНИЯ
У КОГО СЛИШКОМ МНОГО ВНИМАНИЯ В ГОЛОВЕ И...
Если вы хотите более глубокую работу, для восстановления зрения, в этом вам поможет, Молчаливая медитация - "Восстановление зрения".
С помощью энергетической работы, которую Елена Терещенко проведёт сама как целитель, всё, что вам нужно, просто расслабиться и отслеживать свои ощущения.
Во...
Вебинар для тех, кто перестал дышать полной грудью:
КТО «ЗАМОРОЗИЛСЯ», СЖАЛСЯ, НО ПРОДОЛЖАЕТ БЕЖАТЬ
КТО ХОЧЕТ НАУЧИТЬСЯ ОТЛИЧАТЬ ПАНИКУ ОТ ЗАТРУДНЕННОГО ДЫХАНИЯ ПРИ ПНЕВМОНИИ
КТО ХОЧЕТ ОБНАРУЖИТЬ ОПОРЫ В ЭТОЙ НЕСТАБИЛЬНОСТИ
Что вы получите на вебинаре:
Узнаете, как появляется и к каким...
Вебинар для тех, кто плохо спит
Кто поздно ложится, не высыпается, ругает себя за это
Кто ворочается, не может заснуть, тяжело просыпается
Кто хорошо засыпает, но плохо спит, просыпается и не может уснуть, спит урывками
У кого нарушился сон после болезни или стресса
Кто никак не может...
Все модули (1-5)
БЛАГОДАРЯ ОБУЧЕНИЮ ВЫ:
Научитесь готовить вкусные и красивые блюда в зависимости от назначенной диеты, благодаря чему легко и без срывов перенесете лечебное питание.
Узнаете секреты технологии приготовления здоровых блюд: от подготовки продуктов и сочетания ингредиентов до...
Мой курс для вас, если:
Используете качественный дублерин, но в результате получаете «пузыри» и «корки» в готовом изделии
Не знаете, чем дублировать шифон, чтобы сохранить нежность и пластичность ткани
В процессе дублирования клей остался на утюге или проутюжильник прилип к детали
Вы постирали...
Что вас ждет на квесте:
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Узнаете, как и почему мозг мешает вам жить счастливо и спокойно. Попрощаетесь с иллюзией «все успеть». Поймете свои причины прокрастинации. Разберетесь — что такое психосоматика на самом деле.
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
Снизите градус спешки, суеты и...
Вебинар для тех, кто попал в эпидемию паники, тревоги и страха
-КОГО «НАКРЫВАЕТ» ТРЕВОГА, ВЫШИБАЮТ НОВОСТИ, КТО БОИТСЯ ЗА СЕБЯ И РОДНЫХ
-КТО, КАЖЕТСЯ, ДЕРЖИТСЯ, НО ЗАМОРОЗИЛСЯ, СЖАЛСЯ И НЕ ДЫШИТ
-КТО БОИТСЯ ПОСМОТРЕТЬ В ГЛАЗА СВОЕМУ СТРАХУ, ПРИЗНАТЬ ЕГО, ДАТЬ ЕМУ МЕСТО
-КТО ЗДОРОВ, НО УСТАЛ...