С момента появления Reels я набрала около 40 тысяч подписчиков абсолютно бесплатно с помощью Reels
В моем аккаунте всего 90 роликов reels и 20 миллионов просмотров этих Reels суммарно
В моем reels-портфолио есть ролики на несколько миллионов ( 6,8 млн, 3,4 млн, 2 млн и еще несколько...
Star Bomb - урок по вязанию бомбера для взрослых (включает размеры S/M и L/XL)
Little Star - урок по вязанию бомбера для детей (включает размеры 86-92, 98-104, 110-116, 122-128, 134-140)
А также впервые СБОРНИК, включающий в себя оба урока. С его помощью вы сможете связать стильный family look...
С помощью Даосских практик я хочу:
Постройнеть
Из-за сидячей работы и малоактивного образа жизни не получается сбросить лишние килограммы
Диеты и спорт уже не помогают похудеть
Вокруг много отвлекающих факторов и нет системности в занятиях и питании, когда занимаетесь этим в одиночестве
Стать...
Крупнокалиберный Переполох на Бусти
В мирное время снимаем оружейный контент, в неспокойное время спасаем людей в горячих точках.
Здесь вы сможете поддержать команду и получить доступ к уникальным материалам канала "Крупнокалиберный Переполох1
Здесь вас ждут:
- сериал-влог о поездках команды...
О проекте:
Расширенная версия Shadow policy предназначена тем читателям, которым профессионально или в силу других личных предпочтений интересны не только короткие заметки с готовыми оценками и выводами, но и доступ к многомерным реконструкциям бэкграунда явных и более скрытых акторов мирового...
ПРОГРАММА:
Клуб для продвинутого уровня.
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков.
Свобода от зажимов: исчезнут скованность и...
КУРС ПО МУЗЫКАЛЬНОСТИ И ИМПРОВИЗАЦИИ
Научись за 1,5 месяца круто обыгрывать музыку, импровизировать, выделяться среди сотен других танцоров и производить вау-эффект на зрителей и судей.
Даже если ты пока сомневаешься в своей технике, музыкальность — твой ключик к красивому танцу. Мэтч звука и...
1. изучаем Figma и photoshop, фишки и использование. Работаем с анимацией, графикой и коллажированием
2. изучаем типографику, шрифтовые пары, настройки текста, цветовые модели, палитры, психологию цвета, приемы композиции, якоря
3. изучаем ведения повествования, работу с сетками, управление...
Программа на 1месяц
Сентябрь
Мастер-класс по плетению набора подставок под горячее с органайзером в технике корневого плетения
Мастер-класс от куратора школы Ольги Бонды «Деревянные ручки для корзин своими руками10
Мастер-класс от приглашенного эксперта по финансам
Клуб для вас если:
Хотите...
Проект Режиссёрский разбор
Я разбираю и анализирую самые интересные фильмы за всю историю кинематографа.
Цель разбора: лучше понять смысл и, иногда, раскрыть их секреты.
Иван Диденко - режиссер по образованию, в отличии от 99,9999% киноблоггеров. Его сознательная жизнь крутится на и за...
Если вы уже знакомы с Моти, то этот десерт тоже не оставит вас равнодушным.
Между ними есть что-то схожее, но в тоже время есть и общее. Оба десерта делаются из рисовой муки.
На этом все. По текстуре , вкусу, начинкам они абсолютно другие. Даже внешний вид мункейков отличается их от Моти.
И...
Поддерживающее и продвигающее пространство для твоей самореализации и перемен.
The star 2. 0 11 про самореализацию. Но не только про неё.
Она про то, как быть женщиной, которая реализована и счастлива в своей жизни. Про то, как не выбирать между социальными ролями, а создавать свою, счастливую...
Расплывается фигура, ослабли мышцы и болят колени...?Напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными, подкачать пресс, ягодицы, без спортзала, без сложных тяжелых упражнений..Стать подтянутой и стройной? Это возможно? Конечно возможно , 14 тренировок ! Лучшие мастера фитнеса...
Для кого подходит тренинг:
Владельцы/директора. Полезная информация как организовать продвижение, которое будет приводить заинтересованных клиентов. Как увеличить выручку и количество заказов на 48%.
Маркетологи/менеджеры. Для вас мы ответим на вопросы: На что стоит обратить внимание и что...
Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус.
Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час.
И даже не как похудеть за месяц.
А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ.
Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...
Программа курса:
Как правильно пить воду, чтобы не 17сливать18 еe
Избавление от зашлакованного организма
Регенерация и продление молодости
Питание по совместимости продуктов
Избавление от брожения и гниения в организме
Нутрицевтики: что нужно, а что нет
Висцеральный жир: формула избавления...
ПРОГРАММА:
Клуб для продвинутого уровня.
Пошаговый план комплексного оздоровления организма и избавления от 191000 болезней».
Для людей старшего возраста, Без изнуряющих и долгих упражнений
Требуется не более 10 минут в день
Модуль 1 Парящие движения
Тело: Легкость и расслабленность: движения...
Клуб 21Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6
Шестая, заключительную, часть седьмого модуля. Уроки только за текущие 28 дней.
Это клуб! Последовательность и состав уроков определяется автором.
Какие проблемы появляются с возрастом:
Перепады артериального давления, нарушение...