Постоянное напряжение современной жизни ведет к тому, что наше тело носит в себе не одну, а несколько эмоционально-активных «бомб», которые угрожают не только нашему сну, настроению, работоспособности, отношениям, материальному достатку, но и физическому здоровью.
Ведь все наши проглоченные...
Описание книги:
Перед вами одно из самых знаменитых и востребованных произведений великого русского режиссера, знаменитого актера, педагога и театрального деятеля К. С. Станиславского «Работа актера надсобой. Дневник ученика».
Этот труд на протяжении многих десятилетий является настольной...
• 1 Урок- «Работай с чувством недостаточности»
-знакомство
-лекция «что такое недостаточность и зачем с ней работать»
Цель: разобрать комплекс неполноценности, от куда он взялся и что с ним делать
• 2 Урок- «Попрощайся со страхами и убеждениями»
-практикум «страхи и убеждения»
-упражнение на...
Описание книги:
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект...
Отношения - это прежде всего работанадсобой. Меняя себя, мы создаем лучшие отношения.
Причина того, что вы не можете притянуть в жизнь желаемого партнера или имеете проблемы в текущих отношениях, всегда находится на этих уровнях:
- Мысли (Ментальный план)
- Эмоции и чувства (Энергетический...
Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучших образчиков в данной сфере: книга написана простым языком, изобилует понятными примерами, в которых...
О книге:
Детальное пособие, которое поможет вылечить ваше отношение к себе. Вне зависимости от возраста и социальных или семейных конфликтов.
формат MP3, M4B
длительность 28 мин. 07 сек.
Чтец Валерия Егорова
Описание книги:
Что значит «быть собой» – то есть обладать сознательным восприятием окружающего мира и себя в нем? Трудно представить вопрос более захватывающий и трудноразрешимый. Человечество привыкло считать природу сознания предметом преимущественно философских споров, однако современная...
Описание книги
Это история про ваш разрушительный самоанализ!
Мы пытаемся найти истоки счастья, не обращая внимания на свою природу. Психические процессы материальны и мы проведём их системное исследование в разрезе научных дисциплин. Вы ведёте изнуряющий монолог с самим собой, пытаясь создать...
Описание книги
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов.
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром...
8 занятий для работы над Личным Мастерством
Курс объединяет лучшие техники современной практической психологии и авторские технологии развития сознания. Программа курса сформирована с позиций простоты, полезности и духовной логики.
Курс рекомендован тем, кто хочет:
понять, какработает...
МЕСЯЦ РАБОТЫ НАДСОБОЙ, КОТОРЫЙ ВЫВЕДЕТ ВАС НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ
ЧТО ТАКОЕ СЕПАРАЦИЯ
«Сепарация» — это курс, где мы на практике разбираем все то, о чем я пишу в статьях.
Какими бы длинными ни были мои лонгриды, как долго бы я их не писала, стараясь максимально просто и подробно объяснить все...
Превратите жизненную трудность в уникальную возможность для развития и роста!
Если не знаете, как сделать это максимально эффективно, то мы вам обо всем подробно расскажем. Эта аудиокнига даст вам новое понимание того, что успех – это не конечная точка, а непрерывный процесс, где каждая...
Что вы узнаете?
Как правильно работать с мышлением.
В чем секрет успешной заботы о себе.
От каких убеждений следует отказаться.
Как скорректировать свои установки.
Что поможет контролировать эмоции.
Находите реакции в своем теле чрезмерными и пугающими? Не можете справиться с эмоциями? Если вы...
Терапевтическая тетрадь по глубинному изучению, принятию и исцелению ТОП-20 страхов.
Уникальный, мощный по своей природе материал, который дает Вам возможность полностью нейтрализовать вибрацию страха, не бороться с ним, не бегать от него и даже не проходить страх. Ценность знания и открытия...
Урок 1. Жизнь без претензий
Урок 2. Антибиотик для Жертвы
Осознаете зоны собственной ответственности, научитесь алгоритму правильной реакции в стрессовых ситуациях.
Научитесь прощать себя, освободитесь от чувства вины, чувства долга, позиции жертвы, начнете реализовывать собственные желания...
Описание книги
Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как...
[Аудиокнига] Прикасаясь к вечности (Экхарт Толле)
В постоянном поиске счастья и ответов на вопросы «Кто я? Зачем я здесь?» мы модифицируем внешнюю оболочку жизни: подобно декорациям, меняем работу, хобби, друзей, мужей и жен… Мы все время надеемся на будущее – вот стоит изменится самому или...