Блок 1: Самодиагностика влияния факторов эпигенетики на организм
Опросник на эпигенетические факторы регуляции здоровья - Ваш образ жизни и особенности мышления.
Опросник “Функциональные дисбалансы”
Тест на определение вероятной продолжительность жизни
Блок 2: Детокс кухни и рациона. Работа с...
ПРОГРАММА АНТИСТАРЕНИЯ с доктором Анной Михайличенко
Как с помощью современных подходов к здоровью выглядеть намного моложе своих лет и иметь высокий уровень энергии
Нажмите на это изображение для просмотра полноразмерной версии.
Программа основана на рекомендациях «Института функциональной...
С помощью еды вы можете влиять на свои эмоции, физическое состояние и даже духовное равновесие. Узнайте, как, когда и что нужно употреблять, чтобы навсегда забыть о болезнях, раздражении и упадке сил!
Базовый
Доступ к 9-ти видеоурокам с теоретическими знаниями и практическими упражнениями
20+...
Программа
Диагностика под контролем врача
2. Конструктор меню. Релакс ЖКТ. Убираем воспаление в организме.
3. Работа со слизистыми ЖКТ.
4. Работа с микрофлорой в кишечнике и разжижение желчи.
5. Запуск работы желчного пузыря.
6. Работа с желчью.
7. Работа с микрофлорой кишечника.
8. Работа с...
Программа
Диагностика под контролем врача
2. Конструктор меню. Релакс ЖКТ. Убираем воспаление в организме.
3. Работа со слизистыми ЖКТ.
4. Работа с микрофлорой в кишечнике и разжижение желчи.
5. Запуск работы желчного пузыря.
6. Работа с желчью.
7. Работа с микрофлорой кишечника.
8. Работа с...
Программа
Диагностика под контролем врача
2. Конструктор меню. Релакс ЖКТ. Убираем воспаление в организме.
3. Работа со слизистыми ЖКТ.
4. Работа с микрофлорой в кишечнике и разжижение желчи.
5. Запуск работы желчного пузыря.
6. Работа с желчью.
7. Работа с микрофлорой кишечника.
8. Работа с...
День 1. Жирорастворимые витамины
— Признаки во внешности и симптомы каждого витамина
— Устраняем дефициты продуктами питания
— Правильные формы витаминов, дозировки, сочетаемость, правила приема, схемы
День 2. Водорастворимые витамины
— Признаки во внешности и симптомы каждого витамина
—...
1 Блок: диагностика ЖКТ без анализов
Функциональные опросники:
— здоровье пищевода
— выявление низкой и высокой кислотности желудка
— здоровье печени и желчного
— язык печени и желчного. Проверь себя на наличие этих симптомов.
— здоровье поджелудочной
— здоровье кишечника и кишечной микрофлоры
—...
1 блок: диагностика гипотиреоза
Опросник
Функциональные тесты в домашних условиях на дефициты
Лабораторные анализы (минимальный перечень, правильная расшифровка, нормы ТТГ в разном возрасте, формулы расчета)
Расширенный перечень анализов (анализы и расшифровка на микроэлементы)
Самодиагностика...
1 блок: Самодиагностика
— Оценка нарушения системы детокса в организме.
— Функциональные опросники на:
выявление дефицита прогестерона
доминирование эстрогенов
выявление низкого уровня эстрогена
дисбаланс тестостерона
пониженный уровень гормона стресса — кортизола
высокий уровень кортизола
—...
Тема 1. Проверяем себя на наличие скрытого воспаления в организме
— Разбираем, к чему приводит воспаление в организме
— Заполняем функциональный опросник на наличие воспаления
— Оцениваем свой организм на риск системного воспаления
— Анализы для оценки воспаления в организме. Правильная...
Что входит?
1 день:
— Причины гипотиреоза
— Почему гормонов мало
— Тесты в домашних условиях
— Правильная расшифровка анализов
— Дефицит железа и щитовидная железа
— Надпочечники и ЩЖ
2 день:
— Питание при заболеваниях ЩЖ
— Дефициты при заболеваниях ЩЖ
— Схемы лечения
Что внутри?
Какие выводы помогает сделать общий анализ крови?
Разбор каждого показателя. О чем они говорят?
Разбор распространённых проблем и диагнозов, на которые указывают дефициты в общем анализе крови
План-схема действий после разбора анализа крови
День 1
— Самодиагностика
— Функциональный опросник на повышенный и пониженный уровень эстрогена
— Возрастные особенности женщины
— Расшифровка анализов
День 2
— Образ жизни в менопаузу
— Продукты, которые необходимо подключить для женского здоровья
— Травы для выработки прогестерона
— Минимум...
Мини-курс «АнтиСтресс. Восстановление надпочечников» от доктора Анны Михайличенко.
Формат — онлайн
Видеоуроки + материалы в PDF — ценная информация доступным языком
Курс «Здоровоепитание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу.
Оптимальное время приготовления блюд
Продолжительность курса 7 недель
12 видео рецептов + 1 бонусный
5 прямых...
ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ
Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду.
Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста.
Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды.
Получите сборник простых...
Чему вы научитесь
Узнают основы правильного питания, поправят здоровье, фигуру, научатся составлять рацион для себя самостоятельно
Требования
Умение воспринимать информацию на слух
Описание
Курс "Здоровоепитание" рассчитан на работающих людей на обычном питании. Из этого курса вы узнаете...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
☯ Встроить полезные привычки и систему здорового питания в свою повседневную жизнь.
☯ Почувствовать себя уверенно в вопросах питания и узнать, какие продукты вам подходят, а какие – нет.
☯ Научиться составлять индивидуальный рацион для себя и близких с учётом их...
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности...