Результаты поиска по запросу: Составление программы тренировок (Slavik Gutnikov)

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

8-9 модули Приближаемся к совершенству. Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок. Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем. Программа питания и консультация врача-диетолога. Поддержка и обмен результатами участников в личном...

6-7 модули Работаем на наращивание мышечной массы. Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио. Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

Сделайте спорт своей привычкой и начните получать удовольствие от тренировок Красивое и стройное тело за 30 минут в день под руководством профессионального тренера Курс для вас, если Заботитесь о своем организме и хотите быть здоровой Мечтаете полюбить свое тело и выглядеть блестяще Хотите...

Мастерская "Нити Таро" представляет практический вебинар Юлии Гохнадель Мы и род. Связи, ресурсы, программы Вебинар для тех, кто хочет разбирать родовые запросы через карты Таро. О чем вебинар? Мы разберем доступные формы просмотра родовых потоков. Разберем простые схемы родовых раскладов...

Описание книги: Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы...

За 4 месяца вы: Изучите все накшатры; Получите пошаговый алгоритм разора; Узнаете о специальных накшатрах; Изучите накшатры и соместимость. Вы узнаете всё, что возможно узнать о накшатрах! Структура курса Модуль 1. Введение. Общее понимание накшатр, деление неба на зодиак и накшатры...

Родовые программы - это записанные на подсознательном, генетическом, иногда телесном уровне модели поведения, которые позволили одному из представителей Рода выжить, обеспечить собственную безопасность, и, тем самым, безопасность и выживание всего Рода. Некоторые из этих программ образовались...

Вы - часть Родовой Системы, за Вашей спиной стоит множество поколений предков и множество историй. Многие из них оказывают на Вас огромное влияние, даже если Вы их не знаете. Какие-то из них дают ресурс и помогают, а какие-то очень серьезно отягощают жизнь. Но только Вы решаете как жить: по их...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма...

Темы тренинга: 5 состояний ума; влияние ментального состояния на жизненные обстоятельства; как очистить ум; техники успокоения ума. Так же на тренинге Рами провел медитацию для очищения ума от подсознательных программ.