Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома
Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома
Сможешь привести свое тело в тонус
Получишь авторский трекер для тренировок
Научишься слышать свое тело и правильно...
Описание книги
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки...
Как проходит обучение1. Курс разделён на 21 урок.
2. Видео-материалы доступны всегда и в любое время.
3. Если Вы приобрели пакет участия с поддержкой, то на Ваши вопросы отвечают куратор в общем чате-telegram.
4. В удобное время Вы самостоятельно просматриваете обучающие материалы и постепенно...
У меня торчит живот! Разваливается! Я выгляжу как беременная!
Даже после диет и фитнеса живот остается, как воздушный шар!
Невозможно надеть любимое платье – живот выпячивает тут как тут…"
Если это про тебя, то марафон для тебя!
Дряблый, обвисший, торчащий живот - чаще истинная причина всего...
Живот 3D
Необычная 3D тренировка для мышц пресса. Работаем во всех плоскостях и делаем на эксцентрическом сокращении, что позволяет "удивить" мышцы на все 100%. Доступ 365 дней с момента покупки.
Для кого этот курс:
Для тех, кто с нуля и хочет освоить массажные и остеопатические техники для себя
Для тех, кто уже практикует массажи и хочет улучшить качество работы
Показания к курсу:
Торчащий живот, выпирающий или висячий
Запоры или расстройства кишечника
Тяжесть, вздутие в животе после...
Зарядки Premium
20 новых комплексов в отличном качестве для улучшения самочувствия и заряда энергии, доступ 180 дней с момента покупки! Подходят женщинам и мужчинам, а также прекрасно подходят начинающим!
Живот 3D
Необычная 3D тренировка для мышц пресса. Работаем во всех плоскостях и делаем...
Как последовательно раскрыть сущность планет-вредителей в женских картах
Для астрологов, непосредственно консультирующих женщин очевидно, что подавляющее большинство проблем относятся к нескольким самым частым типам, например:
Переживания по поводу одиночества, неясность критерия при поиске...
Курс Плоский живот. Здоровая спина – это идеальное решение для девушек, которые хотят быстро и безопасно укрепить свои мышцы пресса. Курс включает в себя комплекс упражнений, которые помогут устранить расхождение прямых мышц живота, вернуть тонус мышцам и получить красивую форму тела.
Упражнения...
Методика INNER YOGA – это динамика тела, естественное движение в потоке. Эти занятия способствуют глубокому, почти медитативному погружению в поток меняющихся положений тела, позволяют работать с телом, минуя суету ума. Вы постоянно будете находиться в движении, следовательно, будете максимально...
ОБНОВЛЕННЫЙ ЮБИЛЕЙНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
НОВЫЙ МОДУЛЬ ПО НУТРИЦИОЛОГИИ (ТАКОГО ЕЩЕ НЕ БЫЛО)
Самостоятельный
17 основных тренировок
+
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
+
Бонусные уроки за активность во время курса
Для тарифов "Самостоятельный" и "За...
В мастер-классе вас ждёт подробная теория и практика с разъяснениями, как правильно делать массаж:
Ознакомитесь с основами анатомического строения зоны шеи
Узнаете об эффектах, которых можно достичь массажной практикой
Научитесь последовательности движений при массаже шеи
Поймете, зачем...
Google-таблица по ведению журнала авторского надзора
На второй вкладке - график строительно-монтажных работ, совмещенный с чек-листом зон ответственности дизайнера на стройке в соответствии с этапами стройки.
Автор: Анна Сухая:
В 2002 году закончила Русско-Британский Институт Управления по...
Трёхчасовой вебинар по Партнёрству маркетинговых специалистов с Бизнесом
Как делать «правильно», и нужно ли делать вообще?
Без банальщины и очевидных вещей. Ответы на предметные, реальные вопросы людей.
Такие как:
1. Как распределить зоны ответственности и какой % брать за каждый набор...
Круглая попа и плоский живот - это программа домашних видео тренировок для прокачки ягодиц и пресса. С помощью этой программы вы сможете укрепить и подтянуть свои ягодицы, сделать живот более плоским, а талию узкой и стройной. Интенсивность тренировок не очень высока. Упражнения направлены на...
Есть несколько основных причин, по которым живот и талия выглядят толстыми: нарушение осанки, проблемы поясницы, питание и изменение гормонального фона. Хорошая осанка – это результат действия всех частей тела, в том числе ног. Именно при хорошей осанке внутренние органы занимают правильное...
Убираем живот, улучшаем состояние спины, органов малого таза и дыхание на одном курсе
Курс подходит для людей без подготовки, девушкам, которым нужно вернуть фигуру после родов, и для подготовленных, кто не смотря на отстутствие лишнего веса никак не может убрать живот
На курсе мы работаем с...