Результаты поиска по запросу: [Simple Run] Бег. Здоровье (Виктор Осокин)

Всё, что только можно знать о создании циклов походок и бега и работы с ними. Курс подходит для аниматоров уровня Junior и выше.

Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта. Производители один за другим выдают новейшие...

Практический онлайн-курс, где вы освоите главные навыки управления продажами, научитесь создавать сильную команду и получите трамплин для карьеры. Этот опыт лег в основу курса «Директор по продажам», где вы получите: 1. Практические навыки найма, контроля и мотивации продавцов, которым вас не...

Описание Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...

Для кого полезен курс? Начните бегать правильно прямо сейчас Хотите научиться бегать быстро, c пользой, легко, красиво и без травм? Вы уже бегаете, но хотите улучшить свою технику? Вы пробовали улучшить технику бега по роликам в интернете, но желамого результата так и не достигли? Может быть Вы...

Вы когда-нибудь хотели анимировать тяжелого динозавра? Присоединяйтесь к Джонатану Симмондсу, который научит вас искусству анимации рабочего цикла Irex. Откройте для себя несколько умопомрачительных трюков и глубже поймите, как анатомия Irex диктует ограничения на его движения. Не забудь...

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и...

✔МК написан в формате PDF ✔Описание рассчитано на размеры от 47 до 60см и включает в себя: ️подробное текстовое описание по рядам; ️видео; ️советы по подбору пряжи и спиц; ⠀ Рекомендуемая пряжа: Lana Gatto maxi soft или др. пряжа с параметрами 50 г/80-90 м. При желании к перечисленной пряже...

Описание книги Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать. Администрация...

Здоровье — это не просто отсутствие симптомов. Не шепчет, а уже кричит. И если сейчас ты чувствуешь усталость, лишний вес, апатию, частые болезни — значит, тело говорит с тобой. Это про ясность, свободу, контакт с телом. Метод Гусаря — это способ услышать тело и изменить то, что лежит в основе...

Поло «Simple”. Описание на 46;48 размеры, в формате pdf. Окончательный размер в груди 110;120 см. ⠀ . ⠀ ✅ Пряжа: стоковая бобинная пряжа Farfalla твид ( 60 % -мериносовая шерсть,40% -кашемир), 450 м в 100 граммах. Общий вес 270 (300 )грамм. ⠀ ✅Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой...

Как похудеть без диет и голоданий и удержать результат. Ура! Торжественно открываем регистрацию на долгожданную программу «Питание с удовольствием» с главным тренером БСУ Павлом Валовым! Старт 9 октября, понедельник. Вам подойдет программа, если: – Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и...

Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...

Вопросы антивозрастной медицины, эстетической гинекологии и интимной реабилитации у женщин когорты «40+» сегодня на пике актуальности. Всё больше женщин твёрдо настроены сохранять здоровье, красоту и сексуальность до преклонного возраста — и это не только медицинский, но и социальный запрос...

Двусторонний бесшовный жакет с отделкой, какую вы точно никогда не делали ⠀ Описание на средний уровень вязания. Внимательность на этапе отделки. ⠀ Формат pdf, включает в себя попетельные расчёты на 4 размера S/M/L/XL с шириной изделия по спинке 53/57/61/65 см соответственно. Технический рисунок...

Модная и стильная шапочка , оригинальная пряжа от автора 100 процентный меринос Lana Gatto super soft. Расчёт петель спицами 5 мм -18 петель. 5 коротких видео Размеры 50-52, 52-54, 55-57

Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии. Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор...

Вебинар от руководителя студии Simple interiors Леси Печенкиной. Для тех, кто не готов ждать, для тех, кто хочет научиться на чужих ошибках и добиться лучших результатов, я проведу свой первый вебинар, в рамках которого вы получите ответы на многие свои вопросы. Хотите знать КАК? Я расскажу. 28...

Свитер SIMPLE SOMETHING связан без швов по кругу, одной деталью сверху вниз лицевой гладью в 2 нити тонкой пряжи на протяжении всей работы. Подберите и отсортируйте остатки пряжи и примените предложенную игру цветов по ходу вязания. Начинают с воротника, горловину формируют укороченными рядами и...

За 2 месяца вы: ◻️ плавно войдете в беговые тренировки ◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику ◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие ◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно Этот проект для тебя, если: ты хочешь увеличить свою...