Результаты поиска по запросу: Урок 6. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 2 (Екатерина Пирожкова)

Урок-квест и игра мемори с парными носочками. Развиваем внимание и моторику в игре. Урок-квест: развешиваем по стенам 32 разных непарных носочка с разными орнаментами. Каждый из детей должен найти и скопировать 8 своих носочков, например, 8 носочков с зубчиками или 8 носочков с кружочками. Игра...

В уроке я показываю как работать не только в rgb, но и в lab. Как искать цвет с помощью "Выборочной коррекции цвета" и 2микширования каналов", как сделать кожу правильного тона, сделать луну из фонаря и другие эффекты. Материалы для тренировки прилагаются.

Описание книги: В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа...

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...

Первый + второй сборник по математике Данный сборник разделен на два: "Первый сборник по математика12 в пределах 10, "Второй сборник по математике" в пределах 20. Пару слов о сборниках Это комплекс упражнений с помощью которых ребёнок освоит состав числа, научиться решать примеры в пределах 20...

Многие спортсмены уже достигли великолепных результатов по программе «ГИМНАСТ» Теперь я разработал следующий уровень «Professional20 21 программа 22ГИМНАСТ-PRO23 Продолжение тренировок для набора мышечной массы и большой силы ! В этот тренировочный план вошли уникальные методики выполнения силовых...

На курсе вы узнаете все правила биомеханики Научитесь правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажёрном зале и в домашних условиях Узнаете какие упражнения эффективны, а какие выполнять нет смысл Программа курса: Модуль 1 Основы Биомеханики Изучите такие понятия как плечо силы, ось...