Результаты поиска по запросу: Учимся осознанности, упражнение Сканирование тела (Михаил Владимирский)

Этот практикум включает в себя проверенные техники саморегуляции, такие как прогрессивная мышечная релаксация, визуализация и аутотренинг. Вы сможете применять полученные навыки в любой ситуации, чтобы чувствовать себя более уверенно и спокойно Чему вы научитесь Распознавать свои эмоции...

Курс предназначен для тех, кто: ‌- Чувствует в себе силу и способности, но боится сделать первый шаг; ‌- Начинает практику, но не хватает знаний и системности в работе; ‌- Имеет знания, много учится, но не решается принимать и помогать людям; ‌- Делает все интуитивно, не хватает уверенности...

«Он это что, назло, что ли, делает?» – как часто данную фразу произносят в адрес людей, с которыми вам приходится взаимодействовать КАЖДЫЙ день. Как донести свою мысль до тех, с кем вы связаны семьёй, работой, интимными отношениями или дружбой? Порой это бывает слишком сложно. Складывается...

Метод Egoscue («Эгоскью») основан на биомеханике, функциональной анатомии и здравом смысле. Этот метод был сформулирован на основе 30 лет исследований и терапевтической практики. Метод заключается в индивидуально подобранных упражнениях для восстановления и укрепления скелетной мускулатуры...

Особенность курса Три дня мы будем ударно практиковать самый эффективный непрямой метод входа в фазу (осознанные сны + выход из тела). Он осуществляется на пробуждении от сна. Секрет метода заключается в создании гипнопомпических образов, которые легко переводятся в ощущение выхода из тела...

СЕМИНАРЫ ТАРО ОСЕНЬ 2022 По вашим запросам и наиболее сложным вопросам я подготовил для вас серию практических семинаров по работе с картами Таро. Просмотр записи семинаров и презентации помогут лучше понять работу с картами, повысит эффективность ваших консультаций и навыки чтения Таро...

Специально для вас я подготовил курс «Магия Таро», который включает в себя 5 уроков: 1. Магические значения всех 78 карт Таро. 2. Особенности проведения диагностики на Старших Арканах Таро, просмотр негатива на различных колодах (Таро Теней, Чёрный Гримуар, Deviant Moon). 3. Проведение денежных...

О УРОКЕ Узнаете как перевести рисунок живыми материалами в цифровой формат Научитесь работать с настройками сканера Узнаете как правильно сканировать иллюстрации разного формата Научитесь обрабатывать сканы в фотошоп Получите качественный файл готовый к печати, отправке заказчику или для...

Курс по медитации и осознанности Состояние, для управления нервной системой и психическим здоровьем За 14 уроков: Освоите эффективные техники для восстановления нервной системы, улучшения концентрации, внимания, эмпатии. Управляя собой — научитесь строить гармоничные, здоровые отношения с...

Сочетание нумерологического метода и астрологических данных. Вебинар, Учебник, уникальные дополнительные материалы. Вы познакомитесь с теорией чакр и тонких тел, правилами протекания биологической энергии ЦИ, без построения натальной карты сможете делать расчеты по КАЛАЧАКРЕ 20 мая 17-00

Если подумать, хотя бы отчасти во всём виноваты сказки, кинематограф и вообще мировая культура. Именно они навязывают людям нереалистичные представления о том, что такое любовь и как должны складываться отношения. Благодаря им молодые (и не только) люди верят в волшебный дзыньк , в любовь с...

Выход из тела для ленивых Известные исследователи и популяризаторы феномена внетелесных переживаний Михаил Радуга и Андрей Будько представляют вашему вниманию более 500 случаев выхода из тела. Перед вами истории из первых рук – рассказанные практиками-новичками. Также вы найдете в книге...

Для кого: для тарологов, астрологов, метафизиков, для всех кто хочет изучить таинства души. Для чего: для считки снов для более глубокого изучения себя для применения в раскладах 1 блок Разбор значений картинок в картах таро и оракулов 2 блок Пирамида потребностей таро Круг таро Истинный...

Описание книги: Язык собак — Как и почему люди могут понимать и изучать язык собак В книге Вы узнаете о следующих темах: — Поза тела и сигналы умиротворения или страха — Самые распространенные вещи, которых боятся собаки — О собаках в повседневной жизни и о том, как они общаются с себе...

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии...

Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...

Это не просто книга — это инструкция к новой реальности. «Полное руководство по GPT-чат» — литературное научпоп-погружение в самую мощную технологию XXI века, рассказанное живым, образным языком. Вместо сухих терминов — история о том, как GPT стал партнёром, ассистентом, редактором, зеркалом и...

Санта Муэрте способна научить нас действительно важным вещам. Она учит проживать нашу жизнь с максимальной интенсивностью, осознанием ее хрупкости и драгоценности; она учит нас жить без страха перед жизнью. Все, чего нам нужно бояться – это жить вполсилы. Смерть — это окончание нашего...

май 2022г Приглашаю на курс, который откроет большие энергетические ресурсы вашей жизни. Мы найдём, определим и направим Силу Вашего Рода на благо вас и ваших потомков. Нас ждёт 9 занятий, которые помогут возродить мощный Родовой поток. Мы научимся работать с Родом, откроем для себя новые...

Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...