Ученые-нейрофизиологи установили, что наши мысли в голове возникают раньше, чем мы их осознаем.
И рождаются они на основании опыта, или прожитого или увиденного нами...
Более того - постоянная борьба с мыслями и попытка сопротивляться им - делает навязчивые мысли только сильнее и больше...
Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века.
Негативные установки вроде «Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги», «У меня никогда не получится выступить на публике», «Я никогда не стану руководителем...
Головная боль, головокружение, паническиеатаки, боли в спине и других частях тела могут быть симптомами сколиоза. В настоящее время доктора классической медицины лечат только симптомы заболевания, не имея представления об истинной причине искривления позвоночника. Человек может годами лечить...
О книге
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических корней и влияния прошлого опыта до...
Хотите научиться профессионально фотографировать и перейти от случайных кадров к осознанному творчеству?
Полныйкурс фотографии от AZF School – это пошаговая система, которая подойдет как новичкам, так и продвинутым фотографам.
Автор курса – Андрей Журавлёв, практикующий фотограф с многолетним...
Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого...
Золото
4+5+6 ступени обучения
4 СТУПЕНЬ
4.1 ВИДЫ ЗАКЛИНАНИЙ. ЗАКЛИНАНИЯ-ЭЛИКСИРЫ
4.2 ТИПЫ ЗАКЛИНАНИЙ. ЗАКЛИНАНИЯ СТИХИЙ ВОДЫ, ЗЕМЛИ, ВОЗДУХА.
4.3. ЗЕЛЁНАЯ МАГИЯ. ЗАКЛИНАНИЯ СТИХИИ ВОЗДУХА.
4.4 БАЗОВЫЕ ФУНКЦИИ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ. СЕКСУАЛЬНЫЕ СВЯЗИ. ВАРИАНТЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПАР
4.5. ФОРМИРОВАНИЕ...
Онлайн-курс проф. Барбары Милрод
13-20 мая 2024 г.
Барбара Милрод, доктор медицины, профессор психиатрии, исследователь психотерапии и сертифицированный взрослый и детский психоаналитик, расскажет о терапии PFPP, рассчитанной на 24 сессии и 12 недель, которую она разработала и эффективность...
Программа вебинара:⠀
1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.⠀
3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них...
Жизнь в ситуации неопределенности и непостоянства, хронические стрессы, быстрые социальные изменения и другие негативные аспекты настоящего провоцируют рост тревоги у самых разных категорий клиентов и делают проблему тревоги и панических расстройств крайне актуальной для современного мира.
В...
Что вы получите?
Инструмент, который используют психологи в своей практике с клиентами, для снижения тревожности
Обучившись этой технике, вы сможете в любом месте и в любое время разложить по полочкам ваши тревожные мысли: "А вдруг произойдет...?"
"А вдруг случится...?"
"А вдруг, я..."...
Вам необходимо быть на интенсиве если:
Вы почти не расстаетесь с телефоном.
Жизнь превратилась в постоянный мониторинг новостных каналов и пабликов. Вы живете в ожидании негативных новостей.
Живете со страхом будущего.
Потому что вы не видите никаких перспектив для себя. Только тревоги и...
О НЕВРОТИЧЕСКИХ СТРАТЕГИЯХ С ВИКТОРИЕЙ ОРЛОВОЙ
Это полное погружение в мир неврозов
Я хочу вам показать, что прячется за вашими паническими атаками и страхами
Вы узнаете, какая у вас может быть травма,
какие формы защиты использует от нее ваша психика и в чем ее ресурс
Невротические стратегии...
Описание книги:
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...
1 занятие "Тело, Психика, Симптомы и Энергия"
Как и какие телесные недомогания и симптомы могут возникать при разном стрессе
У меня реальная болезнь или психосоматика
Куда в основном вытекает психическая энергия без которой невозможно что-то делать.
Почему физкультура и медитации могут не...
О курсе
Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии
Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Лечение у КПТ терапевта входит в...
Курс, на котором за 4 недели вы:
*обретете уверенность и научитесь отстаивать границы
*станете женственной и сексуальной
*избавитесь от тревожности, страхов
*научитесь предупреждению панических атак
*избавитесь от зажоров на нервной почве, зависимостей (алко, еда, прочее)
*улучшите работу сердца...
30 минут в день, которые изменят вашу жизнь!
Это не так долго, но в режиме постоянной практики поможет вам кардинально изменить свою жизнь!
Те люди которые занимаются майндфулнесс - это не самые обычные люди. Очень часто они относятся к творческой и бизнес элите, среди них известные актеры...
Путеводитель в мир без паники. Закрой дверь от панических атак!
Это концентрация эффективных инструментов и знаний, которые Анфиса Чехова изучила и пропустила через себя за свой путь длиною
в 16 лет в борьбе с этим недугом!
Пройдя Путеводитель вы:
Узнаете о подсознательных и физических...