9.10.2021г Подготовительные упражнения и дыхательная практика с пояснением.
Укрепляем и развиваем дыхательную систему. Делаем ум стабильным.
Содержание:
комплекс "продышек" - подготовительных практик
схема и комплекс "внутренней практики": простая форма чакра дхараны
практика задержек...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Мастер-класс по созданию броши "Букет с полевыми цветами"
Яркий мак, растрепанные ромашки, василек и колос.
Что есть в МК:
- создание трех видов цветов из ткани и лент, листья вышитые пайетками и колосок;
- все элементы можно использовать в больших вышивальных проектах или носить в виде броши...
Почему именно тазовое дно 360°?
Короткие и интересные лекции помогут вам глубоко погрузиться в тему и улучшить результаты практик
Вы по-новому осознаете зону тазового дна, свой живот, поясницу, весь внутренний блок и улучшите дыхание
Вы скорректируете свои привычки и сможете выполнять привычные...
Этот практикум для тебя, если:
Ты беременна или только планируешь беременность и хочешь все делать правильно с самого начала. Хочешь иметь ясную картину относительно здоровья своего будущего ребёнка.
Ты хочешь получить чёткий пошаговый протокол лечения своего ребёнка, в котором будут конкретные...
. ДОСТУП К 30 ЛЕКЦИЯМ
. ГОТОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ И СХЕМЫ В ЛЕКЦИЯХ
. ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ от Анастасии в
‘формате текстового файла + ответы на вопросы
5 дней
. ПОДБОР НУТРИЦЕВТИЧЕСКОЙ СХЕМЫ на 2
месяца
. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ от кураторов и Анастасии в
формате чата 2 месяца
ДВА ОБЩИХ ВЕБИНАРА с Анастасией...
Меренговые рулеты с начинками БЕЗ заезженных кремов с творожным сыром
6 видов меренги от классики до кофейного
меренга и начинки крема, которые можно приготовить заранее и отсрочить время сборки
Меренговые рулеты:
1. «Орео» Под заморозку!
2. «Тирамису» Под заморозку!
3. «Заводной апельсин»
4...
КТО ТАКОЙ АНАЛИТИК 1С?
Что он делает и какие у него должностные обязанности?
Аналитик 1С — это связующее звено между пользователями (заказчиками доработок) и программистами.
Почему пользователи не могут напрямую общаться с программистами и ставить им напрямую задачи? Могут — но это зачастую не...
Мы изучим более 100 паттернов влияния, которые имеют скрытое, но мощное воздействие на человека. На его эмоции, чувства, убеждения и соответственно поведение.
В результате люди легко и по доброй воле будут совершать нужные вам действия. Вы не заставляете их реализовать то, что вам нужно. Они не...
ЗА 14 ДНЕЙ ТЫ:
Уберешь отёки на ногах, лице и по всему телу
Уменьшишь целлюлит на ягодицах, ногах и руках и твоя кожа станет значительно ровнее
Увидишь первые изменения положения позвоночника и осанки
Перевернешь отношение к своему телу, потому что увидишь другую себя
Избавишься от синяков...