Саркопения (снижение количества и качества мышечной массы) является мощным фактором, который влияет на качество и продолжительность жизни современного человека.
Упадок сил, постоянная усталость, слабость являются следствием саркопении, которая встречается не только у пожилых, но и у молодых...
Уникальная серия "Экспресс-тренинг"! Серия этих интерактивных книжек с упражнениями была разработана для того, чтобы помочь вам, наконец, взяться за дело и достичь успеха в любой сфере жизни. В каждой книге вы найдете интересные упражнения, яркие иллюстрации, полезные советы и мудрые мысли по...
Артикуляционная Гимнастика - это скучно!? Нет! Нет! И ещё раз нет.
Елена Бежан
На вебинаре вы узнаете, как провести Артикуляционную гимнастику весело и эффективно!
А также расскажу:
1️⃣ О диагностике;
2️⃣ О базовых и специальных упражнениях;
3️⃣ О сенсорно-интегративных приемах;
4️⃣ О...
Бывало ли у вас так, что терапия заходит в тупик? Когда улучшения в жизни клиентов происходят, но не радуют или обесцениваются. Когда они раз за разом выбирают отношения, в которых страдают. Когда не хотят ничего менять, несмотря на всю проделанную вместе с психологом работу.
Мы поговорим о...
Описание книги
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающимии наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта...
Курс для тех, кто:
Хочет научиться отказывать людям для своего благополучия.
Не может отстаивать свои мнения и решения.
Регулярно чувствует вину, тревогу, страх, стыд и неуверенность в своем выборе.
Хочет выстраивать отношения с людьми, сохраняя свои личные границы.
Чувствует, что поддается...
В программе вебинара:
Понятие личных границ.
Этапы формирования психологических границ.
Зависимые и здоровые отношения.
Стратегии защиты психологических границ.
Исследование личных границ с помощью МАК.
Часто мы боимся сказать «нет», даже когда нам крайне сложно выполнить просьбу человека. Так мы просто избегаем конфликтов и чувства вины. Но такая привычка нередко только вызывает раздражение и заставляет откладывать на потом собственную жизнь.
На вебинаре Вы узнаете, как говорить «нет», не...
Какиз любого “Нет” сделать “Да”. Тариф Я позволяю себе эту роскошь
Этот курс для вас, если:
Не умеете доносить до мужчины то, что вам нужно, чтобы он точно сделал это
Не можете проявлять эмоции, как хотелось бы, в ссорах отвечаете злостью или обидой и замыкаетесь в себе
Не можете найти мужчину...
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.
За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ.
Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...
ЧТО БУДЕТ:
Если вы хотите увеличить прибыль своей онлайн-школы, то в
любом случае столкнетесь с тем, что вам необходима команда.
Даже если вы просто монетизируете с помощью курсов свой блог.
Даже если вы проводите эфиры в закрытой группе ВКонтакте или
аккаунте в Instagram, а оплаты принимаете...
Как у вас с личными границами?
Умеете отказывать без чувства вины?
Знаете, как сказать «НЕТ» маме/подруге/мужу и не поссориться?
А как научить ребенка понимать ваше «НЕТ» с первого раза?
Один. Работающий. Алгоритм.
Как сказать "Нет"
Когда вы посмотрите этот вебинар, вы сможете сказать «НЕТ»...
Ситуация которая показана в фильме присутствует в большинстве семей живущих на этой планете.
Жан-Пьер Менар - баловень судьбы. На первый взгляд у него есть все: успешный бизнес, великолепная семья (красавица-жена Одиль и шестнадцатилетняя дочь), прекрасная квартира и личный шофер. Не хватает...
Однажды это случается с каждым. Нам нужно выбрать свой путь, тот единственный, по которому придётся шагать всю оставшуюся жизнь. Мы смотрим по сторонам, просим совета у родителей, учителей и друзей, сёрфим информацию в интернете, пытаясь понять, что сегодня модно, востребовано и за что нам будут...
В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.
Подробное руководство, которое поможет справиться с последствиями манипуляций и эмоционального насилия.
Основное внимание в книге уделено газлайтингу. Это вид эмоционального...
Хотите путешествовать в свои 25 благодаря этой книге?
Ценность книги в том, что она изменит вашу жизнь.
Я хочу, чтобы после прочтения книги вы сказали:
-Я наконец-то сделала это!
-Я просто не узнаю себя, неужели так бывает?
-Хорошо, что я уделила время себе и сделала (сделал) это!
Помните, это...
После мастер-класса вы будете знать:
-Как собственнику сохранить бизнес
Роль лидера в условиях неопределенности
-Какиспользовать CJM — бесплатный инструмент анализа качества и количества клиентов
Что сейчас видит и чувствует клиент в вашем бизнесе
-Как возвращать ушедших клиентов
Вы уже...