Результаты поиска по запросу: Как повысить самооценку (Мария Логвинова)

Пять уроков, пять эффективных упражнений, которые помогут: Понять твои причины низкой самооценки и неуверенности в себе Увидеть, как твоя самооценка связана с детством и окружением Узнать, почему ты обвиняешь себя и испытываешь чувство вины Принять себя, преодолеть внутренние барьеры...

О чем этот цикл лекций: Гнев, горе, отчаяние, вина, стыд, обида - это те эмоции, которые часто мешают нам видеть перспективы, иметь энергию на действия и осознанный выбор в своей жизни. Этот цикл лекций для тех, кто хочет уметь управлять своим состоянием, глубинно разбираться в своих эмоциях и...

«Как найти своё предназначение? Помощь EMDR». Вебинар Марии Шитиковой «Как найти своё предназначение?» «Работа не нравится, на что поменять не знаю». С такими запросами приходят сейчас много клиентов в терапию. Предлагаю формат работы с такими темами с помощью EMDR. На вебинаре мы разберём: -...

Модули 1-5: 1. Как перестать бояться снимать себя на камеру 2. Легкий способ базовой упаковки профиля 3. Как за 5 минут делать видеошедевры в сторис 4. Создание личного бренда. Как сделать так, чтобы тебя узнавали 5. Сюжетные линии, которые взорвут ваши охваты

Как написать художественную книгу Проведу вас за руку от идеи до публикации Эта книга — практический путеводитель по созданию художественного произведения от идеи до публикации. Вы узнаете, как найти и развить сюжет, создать живых героев, структурировать текст, написать первый черновик и...

Пожалуй, нет ни одного пациента на моей практике с любым диагнозом, кого бы не миновала участь страшного Homo No Erectus!.. Не спешите оскорбляться, речь всего лишь о современном человеке. НЕ прямоходящем. ⠀ Вспомните, сколько времени в день вы проводите сидя? Часы? А может, бОльшую часть...

Уникальный курс для тех, кто хочет в совершенстве овладеть техникой вокала и публичных выступлений. Вы узнаете законы работы голоса, сделаете шаг к открытию собственного идеального вокала. Для кого этот курс: Для детей с 4 лет, которые хотят петь; Для родителей, желающих петь красиво; Для...

Полтора года назад мой средний заработок составлял ~10 000 рублей в месяц, когда я собралась и сделала качественный рывок, увеличила доход до 54 000 рублей, через два месяца 95 000 рублей. Знакомы ли вам, как и мне в прошлом, ситуации: У меня есть группа ВК/ Инстаграмм/ Ютуб/ иные ресурсы, но в...

Новая книга от автора бестселлеров New York Times «Солдат Пес», «Десантник Пес» и «Суперагент Пес» Марии Гудаваж о собаках-врачах. Собака лучше любого электронного прибора способна определить, например, заболевание раком – она делает это по запаху. Точно также собаки могут заранее...