ТЫ:
Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату!
В наборе 5 комплексов:
Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии
Время выполнения ~ 11 минут
Комплекс от отечности
Время выполнения ~ 12 минут
Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...
Мастер-класс содержит подробное описание вязания игрушки крючком с пошаговыми фото процесса. Также включает описание вязания платья и туфель. Мастер-класс не содержит видео-уроков, уроков по вязанию, и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Сложность данного мастер-класса –...
Полный доступ
с обратной связью
Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса...