[Fitstars] Диастаз и тазовое дно (Ольга Дерендеева)

[Я СЕРГО]

Ссылка на картинку

Описание:
Новая программа "Тазовое дно"! В этой программе, мы с вами будем усиленно работать над мышцами тазового дна и поработаем с такой проблемой как диастаз. Эта программа подойдет как для мужчин так и для женщин. Для женщин она особенно важна, особенно для тех кто уже родил и имеет такие нарушения, как в частности диастаз после родов и для тех кто хочет стать мамой, и для этого необходимо укрепить эти мышцы, чтобы быстрее потом восстановиться после родов. Нам будет нужен только коврик, мы будем заниматься босиком, либо в носках. Тренировки короткие по 10 минут и вы их можете сочетать эту программу с любыми другими.

Показать больше

 

[Симона]

Очень информативный курс по восстановлению женского здоровья - ждёт вас прямо по этой ссылке:

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина)

[Bulletfit] Тазовое дно. Женское здоровье (Валентина Пуляхина) « Складчикам курсы « Здоровье « Складчики

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

skladchiki.com

 

[Лелька 7016]

Как убрать живот, почему он не уходит ,похудеть и наладить питание без диет.

https://s2.skladchiki.pro/threads/kak-poxudet-bez-zhertv-i-ubrat-zhivot-tatjana-zhilenkova.269274/

 

[Alby]

Понравилось то, что короткие видео, четко по помощи при диастазе, хорошее обьяснение