[newyorkfitspo] МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот (Виктория Боровская)

[пикаЧО]

Ссылка на картинку

МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот

Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.

Вы избавитесь от дряблости в районе трицепсов, на боках и подмышками и уменьшите проявления целлюлита на попе и бедрах.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 41 минута
Тип тренировки: пилатес

Показать больше