[Romanistka] Психотерапевтический курс. Часть 2 Любовь к себе (Натали Романистка)

[Ананасина]

Проблемы, которые решаются на Курсе

• 
  Плохой локус контроля
• 
  Несамодостаточность
• 
  Нелюбовь к себе
• 
  Проблемы идентичности
• 
  Недоверие к себе

0 урок
ВВЕДЕНИЕ
Парадокс «сильной женщины»
Целостность

6 урок
Локус контроля
Виды локуса
Деформации локуса
Гиперотвественность
Гиперконтроль
Схема и примеры работы с локусом
Трудности при работе с локусом

7 урок
Самодостаточность
Схема работы над самодостаточностью
В чем польза самодостаточности
Принцип удовольствия
Принципы адаптации к стрессу
Что делать со своими запросами?

8 урок
Любовь к себе
Чем отличается любовь к себе от самооценки
Как полюбить себя?
Схема работы над любовью к себе

9 урок
Идентичность
Что такое идентичность
Схема работы над идентичностью
Имидж
Качество жизни
Принципы качества жизни

10 урок
Доверие к себе
Доверие
Схема работы
Ассертивность
Эмоциональная безопасность
Психическая гигиена
Контейнирование
Заземление
Способы расслабления

Показать больше